日常生活中，有哪些容易忽略却透支健康的细节
科技发达了，生活水平提高了，我们健康确出现了这样那样的问题！俗话说，冰冻三尺非一日之寒，健康的危机都是我们自己在一点点的伤害和一步步的透支中造成的，下面就我们在生活工作中比较容易忽略和透支健康的方面提出小小的建议！
第一 不喝水
有很多的人只喝饮料或者啤酒就是不喝水，这点的伤害是最大的，水是生命之源，只有水才能负责营养的运输和垃圾毒素的代谢，包括体温的调节，血液稀释度的调节，可以说任何的饮料也代替不了水！饮料啤酒类是饱和度很高的水，就是不可能再溶解过多的营养！
第二 生气
心态不做调整，经常和周围人过不去，生气嫉妒，整天怨声载道，这就是身心健康的危害，气滞血瘀，就会有凝结，结就会产生瘤，所以用别人的错误惩罚自己的做法是100%的透支自己的健康。
第三 熬夜
现在大多数人的通病，晚上不睡早上不起，不按照规律的作息生活，该到肝胆工作解毒的时候还去增加它们的负担，肝胆功能随着长期熬夜也在透支下降，肝胆火旺，容易急躁，耳鸣，胆囊炎妇科问题等等，熬夜就是慢性自杀！
第四 不注意保暖
现在大家可以做一个调查50岁以上的有风湿关节问题的人，你问他除了外伤和环境以外，自己的这些病和不注意保暖有没有关系，如果有，就不要再穿漏肚脐的衣服，冬天还把脚脖子漏到外边，美丽冻人的穿法就是你伤害的开始！
第五 吸烟喝酒
自己吸烟就在一边吸吧，不要非在电梯里或者狭窄的空间里去伤害自己和别人了！
有很多人自己已经有疾病症状了，特别是检查已经是酒精肝了！还在肆无忌惮的喝啊拼酒，你不要命了！别人还要命！
明知山有虎，忽略健康就是疾病的累积！要健康还是要刺激，但是多少个名人的过早离去都告诉我们一个事实，只有健康是自己的！
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