我们体内的肠道微生物会影响人体健康吗？
是的，肠道菌群的平衡与我们的健康密切相关。
人类肠道被称为我们的“第二大脑”。它是一种特殊的“微生物器官”，集消化、吸收、新陈代谢、免疫、内分泌和神经调节于一体。在正常生理条件下，健康的肠道菌群在合成维生素、促进人类生长发育、物质代谢和免疫防御功能方面发挥着重要作用。它们是反映我们内部环境是否健康的镜子。
有许多疾病与肠道微生物有关。
肠道应激综合征是一种典型的肠道菌群相关疾病。肠道功能障碍，临床表现为慢性腹泻和腹痛。主要原因是饮食中缺乏高纤维食物，导致肠道微生物发酵产生的脂肪酸下降，而短链脂肪酸会影响肠道神经元，增强肠道动力。
还有炎症性肠道疾病，这是一种慢性肠道炎症性疾病。原因尚不清楚，但研究人员发现，患者体内厚壁菌门数量显著减少，而拟杆菌门与变形菌门的比例增加，处于肠道菌群失衡状态。
除上述肠道疾病与肠道微生物有关外，还与许多代谢性疾病有关。
肥胖。肠道微生物除遗传和饮食因素外，还会导致体重增加和脂肪积累的独立危险因素。例如，肥胖者和消瘦者的肠道菌群有明显的差异。肥胖者的肠道菌群表达更有利于能量摄入的基因，尤其是碳水化合物和脂质代谢的基因类型。
糖尿病。近年来的研究还发现，2型糖尿病与肠道菌群的组成有显著相关。
肠道菌群对儿童和老年人的影响最大，因为肠道菌群不同，儿童免疫发育不同，导致一些儿童出现意想不到的疾病，除了过敏、哮喘、湿疹，现在也发现自闭症、百日咳等与肠道菌群有一定的关系。一些研究人员还发现，长寿村的老年肠道菌群与其他人不同。
(注：图片来源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！)
0