五味子对人体有什么影响？如何使用？

五味子对人体有什么影响？如何使用？

五味子酸咸，属肺肾二经。其主要功效是收敛肺肾，生津涩精。

五味子对人体的作用主要体现在收敛固摄上，大致包括以下几个方面:1、肺主气，司呼吸，肺气不足，可见哮喘短气、咳嗽无力、懒语音低等证据。五味子有收敛固摄的作用，所以可以治疗气虚不收敛的虚咳、哮喘；2、气不摄津，阴虚津亏，可见自汗、盗汗、口渴、流口水、多尿、尿失禁等。五味子具有固定摄入功能，可固定摄入汗液、尿液、唾液等，防止体液流失；3、肾藏精，主二便，精气不固则见遗尿、遗精、久泻、久痢等，五味子固摄精液，防止其妄泄和无故流失，所以可以用来证明精气不固。此外，五味子还具有宁心安神的作用，可用于阴血亏损、心肾虚烦心悸、失眠多梦。此外，五味子还具有镇静心灵的作用，可用于阴血流失、心肾缺乏、心悸、失眠和梦想。虽然五味子有五种口味，但毕竟，酸味独特，酸收敛，所有精气消散、滑脱等证据，都可与补充剂一起使用，特别适合肺肾缺乏咳嗽痰少、盗汗遗精。如六味地黄丸加五味子之都气丸，可治肾虚哮咳。

五味子常与其他药物一起使用，如小青龙汤中的干姜、细辛温肺化饮止咳、冷饮咳嗽；补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻温脾肾、涩肠止泻，长期用于脾肾虚寒泻，五多腹泻；配麦冬、人参益气养阴、生津止汗，用于气阴两伤、口渴多汗、自汗盗汗。

五味子可以生用，可以烘烤，醋烘烤可以增强酸收敛的作用，葡萄酒烘烤比肾脏和精华更长。除药用外，五味子还可用于日常健康，如单一五味子可直接用沸水浸泡茶，也可加入适量的红枣或龙眼，如饮酒一般应浸泡15天以上，对神经衰弱、更年期综合征、失眠、健忘、易怒有很好的效果，但剂量不宜过大。