木瓜排骨汤怎么做
秋季喝木瓜汤对身体有很好滋润,美容的作用!
现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,可以促进食物中的蛋白质分解,有利于消化和吸收,起到健脾消食的作用。今天就教大家用木瓜做一道滋阴润燥,健脾益胃,美容养颜,汤鲜美味的木瓜排骨汤做法!
材料:
排骨400克、木瓜250克、银耳20克、姜、红枣5个
做法:
1,排骨洗干净,剁成块,放入锅里加入清水,料酒烧开,焯水断生,捞出冲洗一下。
2,银耳提前泡发,洗干净,撕小块。
3,木瓜去皮并切块;姜切片,红枣去核。
4,将排骨,银耳,姜片,红枣放入煲中,加入清水烧开,改文火熬煮40分钟。
5,再加入木瓜继续熬煮半小时,加入适量盐拌均匀即可关火。
汤鲜美味,美容养颜的木瓜排骨汤做好了!喜欢的朋友们多多点赞和关注,谢谢阅读!
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