这是你第几次失眠

这是你第几次失眠

你好

在漫长的成长过程中

用次数来说的话

很多次了吧

不过原因各不相同

有时候因为第二天有重要的事

有时候因为心里有事

不过大部分失眠都是因为心情波动很大造成的

等慢慢成熟了

慢慢坚强后

就会减少很多

如果你偶尔失眠不用担心

这是生活中必不可少的

如果你经常失眠

建议睡前喝点牛奶

或者看看书

祝你有个好梦

谢谢