说出两种,夏天小凉菜,及做法?有哪些
说出两种夏天小凉菜及做法?
夏天到了,家家户户都少不了做几个凉菜消暑!我推荐两道最简单、最家常的凉拌菜:拍黄瓜、凉拌皮蛋。
拍黄瓜
主要食材是黄瓜,用调味料凉拌而成,夏天吃黄瓜清热去火、爽口开胃,而且夏天吃黄瓜去湿热、帮助消化。
食材:黄瓜、蒜蓉辣酱、葱花
辅料:盐、生抽、香油、醋、糖、小米辣
———开始 *** ———
步骤1⃣️:先将黄瓜洗干净,在案板上用刀背将黄瓜拍开,切成段状备用;
步骤2⃣️:取一个小碗调料汁,盐1茶匙、 香醋1大勺 、白砂糖2茶匙 、 生抽2勺 香油适量,放蒜蓉辣酱、葱花用筷子将调料搅拌均匀后倒入黄瓜内,拌均匀即可。
注意:尽量不放盐,可以放些辣椒油、蚝油增味;实在口味重最后放盐,放早了黄瓜腌出水,不够爽口!
———出品图———
凉拌皮蛋
对声音沙哑、咽喉不适、便秘有一定的食疗作用。
食材:皮蛋、蒜蓉辣酱、香菜
辅料:盐、生抽、香油、醋、糖、小米辣
———开始 *** ———
步骤1⃣️:每个松花蛋切成4等份备用;
步骤2⃣️:取一个小碗调料汁,盐1茶匙、 香醋1大勺 、白砂糖2茶匙 、 生抽2勺 香油适量,放蒜蓉辣酱、小米辣、香菜碎用筷子将调料搅拌均匀后倒入黄瓜内,拌均匀即可。
———出品图———
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