有肝病的朋友在饮食方面要特别注意一些什么事情
肝病大部分是女性患者,肝在中医学里认为是掌管人体情绪的器官,小肚鸡肠、斤斤计较、脾气暴躁等女性患者一般肝脏功能不会太好,情绪对人体的影响很大,研究表明情绪绝对影响人体的免疫力,当一个人发脾气的时候身体会产生蛇毒类物质,损坏机体的内分泌和免疫功能。肝主疏泄,调畅人体气机循环,因此肝脏生病了我们一定要重视情绪的疏导,平时多想开心的事情,增加娱乐活动。
在饮食上,取象比类的思想,医学上将肝脏类比春节,五色归绿色,生发调达的功能,像春天的枝条,春季补肝是一年中最好的时机,把握住这最适宜的时间,一年平安无事。春季绿色的青菜生发蒸腾,春季的野菜都萌发了,多吃蒲公英、车前草等药食同源的野菜,同时菠菜、油菜均发芽生长,好好利用春节养好肝脏很重要。中医学中肝脾不和之证较为常见,肝脏不好容易传至脾脏,因此在保护肝脏的时候要注意脾脏的保护,山药、芡实都可以多吃点健脾,平时饮食也可以吃点红豆薏米粥,日常饮食要注意避免经常在酒店内大吃大喝,含脂肪较高,对肝脏也不利,肝脏总体来讲需要保持情绪舒畅,饮食少油腻,多吃应季新鲜青菜,禁忌抑郁烦闷,青菜、野菜多吃,少吃辛辣、油腻的食物,辛辣食物对肝脏损伤较大,因此一定要限量。
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