怀孕初期吃什么给胎儿补脑

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zaibaike
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怀孕初期吃什么给胎儿补脑

怀孕的前三个月一定要记得每天都服用叶酸片,叶酸对于胎儿的早期脑神经发育是非常有好处的,也可以多吃点补脑的食物,像核桃,开心果等坚果类食物,在孕期一定要注意营养摄入,而且一定要全面,多吃新鲜的水果蔬菜,适当的吃一些含有蛋白质的食物,像鸡蛋,牛奶等。

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