月子餐下奶的素汤有哪些？怎么做
您好！很高兴回答这个问题。素食对于我们来说每天都是必须的。尤其是现在快节奏的生活更加需要健康饮食。方便快捷的素菜汤则是首选！既方便快捷有营养美味！在这里呼吁一下大家多喝素汤，有益于身体健康😘😘月子中的人也不能完全喝素汤，还是要荤素搭配才好以保证宝宝的营养均衡！下面给大家分享一下素汤的做法:
青菜香菇汤
一，香菇洗净切片，青菜洗净备用。
二，生姜切丝。
三，锅中放油，加入生姜爆香，放入香菇翻炒均匀。
四，加入适量的清水大火煮开后放入青菜，起锅时候放入适量食盐即可。
白菜豆腐汤
一，白菜洗净切成块备用。
二，豆腐洗净焯水备用。
三，锅中放油，加入豆腐煎至两面金黄加入适量清水，煮开后放入白菜加入适量食盐即可。
黄瓜鸡蛋汤。
一，黄瓜切片鸡蛋打散备用。
二，锅中放入少许食用油加热后放入清水，加入黄瓜。但火煮开后倒入鸡蛋液，水开后关火即可。
冬瓜汤
一，冬瓜去皮洗净切片备用。
二，锅中放入适量食用油，加入冬瓜翻炒片刻。加入清水，大火煮开后即可食用。
番茄蛋汤
一，西红柿洗净切块备用。
二，鸡蛋打散备用。
三，锅中放入适量食用油，加热后放入西红柿。翻炒出西红柿，红油，加入适量清水煮开后，倒入鸡蛋液再次水开即可关火
丝瓜汤
一，丝瓜去皮切块备用。
二，锅中放入适量食用油加热，放入丝瓜翻炒均匀，加入适量清水煮开即可。
菌菇汤
一，可选用三种或三种以上的菌菇切片备用（香菇金针菇鸡腿菇海鲜菇）
二，生姜切片备用。
三，锅中放油加热，放入生姜片爆香，加入菌菇翻炒均匀。放入清水大火煮开后即可。
素汤的做法还有很多。各种素菜都可以搭配烧汤。鲜美无比。可以瘦身纤体。对于肥胖，高血脂群体来说，素汤是非常健康的选择。月子中的素汤要根据个人体质选择哦！大家可以在文下补充，你们有哪些做素汤的方法呢？我们一起互相学习哦😘😘
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