每天凌晨4点左右喉咙异常干痛，吞咽唾液疼痛，如何治疗咽炎
慢性咽炎是由于呼吸道黏膜不健康，自杀能力下降，导致细菌繁殖，经常呼吸道炎症，如果你想从根本上解决慢性咽炎，必须增强呼吸道黏膜自杀功能，维持呼吸道黏膜健康营养是蛋白质、维生素A和铁。注意多吃富含这些营养的食物，如豆制品、胡萝卜、西红柿、南瓜、富含铁的食物，如牛奶、动物血液和菠菜。注：菠菜不能在牛奶最近的时间内食用（菠菜含有草酸，会与牛奶中的钙合成草酸钙，不易消化。）
同时注意上述细则，然后用喃喃柑橘草茶饮用，改善症状，避免慢性咽炎再次出现是非常有帮助的。
禁忌:烟酒、熬夜、辛辣易生气等食物。
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