长期失眠会不会猝死
从理论上来讲，人要是超过了三天不睡觉，就是一点囫囵觉都没有睡一秒钟，那么生理上的生物钟就会完全乱掉的，就会成为医学上讲的，精神分裂、神经错乱的，也就是俗语说的精神病或者精神崩溃的。
但是事实上不是这样的，我是过来人，是一个资深的失眠患者，失眠的人其实都是人格上有缺陷，就是过度追求完美的人，在处理很多事情的时候，往往就是拿得起、放不下，总是喜欢一鼓作气、非常完美的把事情做完、做好、做到极致、做到人人都说好的地步。
而且，失眠的人都是有轻度的自我强迫症的人，在遇到自认为很重要的事情的时候，往往就会义无反顾、一往情深地深度进入进去了，整个人的身心都投入到了那件事或者那种事情中去了，深陷其中、不能自拔。进去之后，事情没有做完之前，就会茶不思、饭不想，不吃不喝不睡觉，晚上该睡觉的时候，脑袋里面也全都是那些没有做完、做好的事情，再怎么强迫自己，再怎么想尽了法子，也无法入眠。
我这说的是失眠是怎么形成的，有点偏题了。回到正题，回答正题。
我以我三十多年的经验证明，长期失眠是不会所谓“挂掉”的。
第一、现在医学很发达了，失眠一厉害了，都会去医院看病的，医生给你来几颗安定，一般都会很快搞定，让你安然入眠的。对于重症失眠者，还可以住院打针，用强制性的药物治疗，让你大睡不醒，在神经科医生那里也不是什么难事了。
第二、就是你没空去医院治疗，其实也不是什么要命的事。一般失眠患者很多时候就是怕失眠而失眠的，越怕睡不着就越是睡不着，你要是不怕了，其实也就睡着了。还有的时候，是失眠者自己觉得自己失眠很厉害了，其实有时候就是睡得不踏实、睡得不深沉而已，你迷迷糊糊的时候，其实是一种假性失眠，只要你有丁点的睡眠迹象了，其实你就是睡眠状态了。一般如果一个整晚上没睡好，第二天都会很疲惫的，往往就会哈欠连天，就会即使抻着眼睛，脑袋里也是迷迷糊糊的，其实，这就进入了假性睡眠时间了，人体自身对失眠的调节其实跟其它疾病一样，也是自然而然、浑然天成的，你丝毫不用担心失眠久了，就会挂掉了。大胆三天三夜不睡试试，该睡的时候，你自然就睡过去了。
我这次在湘西，帮一个人操持一家企业，遇到了点麻烦和闹心的事情，不是我吹牛，我这次是整整十六天没睡着过，算不算长时间？我不是还是好好的，还是活过来了，还是没有被挂掉？
所以，安心睡吧，睡个好觉，做个好梦！