吃什么食物可以预防病毒？
“不能”预防吃什么。
只有一种预防措施：
不要让“新型冠状病毒”进入自己的呼吸道，如戴口罩、洗手、消毒等。
提出具体建议：
1. 控制总热量摄入，少油腻，少坚果，适量吃肉，增加水果和蔬菜；
2. 多喝开水，当然茶也不错；尽量少喝或不喝酒，不抽烟；
3. 保持日常运动，采取积极的室内或室外运动，多晒太阳；
4. 按时休息，保证充足的睡眠；
5. 注意保暖，预防其他呼吸道疾病，如感冒、流感等细菌、病毒或混合感染，因为这些会“降低抵抗力”，对抗击新型冠状病毒非常不利；
6. 不要贪图新奇，不要吃游戏。任何食物都是营养物质的不同组合，不要迷信“壮阳”、“补肾”、“养颜”等功效。
免疫力和抵抗力差的人经常生病，尤其是在流感季节。他们很容易感冒。头痛和脑热也很常见。增强免疫力可以帮助我们预防疾病，改善我们的亚健康状态。
几种食物可以提高免疫力：
1、猴头菇，提高T细胞免疫力，进而增强身体免疫力。
2、蘑菇，蘑菇含有干扰素，诱导素可以促进干扰素的产生，增强人体的抗病能力，蘑菇多糖可以依靠T淋巴细胞来增强身体的免疫功能。
3、黑木耳含有多糖体，增加体内球蛋白组织，增加抗体。
4、白木耳、白木耳能刺激淋巴细胞转化、细胞转化和T细胞活性，从而增强人体免疫力，润肺止咳。
5、大蒜、蒜素和大蒜辣素具有良好的杀菌和抑制作用。大蒜中的大蒜油等有效成分能激活细胞，增强免疫力
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