红酒配洋葱吃有什么功效

红酒配洋葱吃有什么功效

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可以充分肯定的说，红酒、洋葱都是比较好的食物，对身体健康有益，单吃也可以发挥各自的功效的，也不一定非要红酒配洋葱吃，即使一起吃，也要看个人的具体情况，是否喜欢，需要限制一定的量，每一种食物都有各自的特点，合理搭配才能发挥最好的作用。

1. 洋葱，大家都比较熟悉，是一种常见的家常菜。因为还有前列腺素A、类黄酮、硫化物等成分，有降血脂、预防动脉粥样硬化、抑制胃癌等功效，据调查，地中海地区的国家，喜欢吃圆葱、大蒜等蔬菜类，当地人的心血管疾病发病率较低，最近几年，洋葱逐渐被人们崇尚，尤其是中老年人，洋葱会高频次出现在餐桌上。
2. 红酒，属于果酒类，是葡萄经自然发酵酿制的，比较有特有风味的还是山葡萄，酒精一般在7-10%左右，含有花青素，多酚类、单宁、酒石酸，果胶，矿物质等。现在市场上葡萄酒琳琅满目，花样品种极多，但比较好的葡萄酒要含有原汁，即葡萄汁，才具备以上特有的成分，具有预防心脑血管疾病的作用，统计资料表明:经常饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低。葡萄酒中的原花青素具有抗氧化，延缓衰老的功效，同时，喝点葡萄酒可以增加食欲，促进血液循环等等。
3. 从上面可以看出，洋葱、红酒都是比较好的食物，但二者也不是必须搭配一起吃才能发挥作用的，即使搭配在一起，也是发挥各自的作用。弄不好还对身体有害，比如把洋葱切片放在葡萄酒中浸泡，然后喝酒，不仅口感不好，而且洋葱的辛辣味和酒精在一起，容易 *** 胃壁，也容易上火。
4. 实际上洋葱除生食外，有好多做法，可以凉拌木耳，在凉拌菜时少加一点洋葱丝，调调口味，可以洋葱炒肉，炒鸡蛋等等，再喝一杯红酒，是挺不错的选择，为啥非得刻意的把洋葱和红酒捆绑在一起进食呢！在营养学方面，两种好的食物放在一起食用，未必是完全发挥其营养价值的。而且要注意量的配比，最有利于健康的还是平衡膳食！