喝绿茶对身体有什么好处？

喝绿茶对身体有什么好处？

喝绿茶能提神醒脑，刺激精神，增强记忆力，刺激中枢神经系统，提高运动能力；喝绿茶还能刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭；喝绿茶能保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。

喝一些绿茶可以预防醉酒，消除疲劳，促进新陈代谢；喝绿茶可以减缓衰老，延年益寿，固牙强骨，预防蛀牙。

喝绿茶可以保护视力，保持视网膜正常，预防老年白内障，降低血液胆固醇含量，降低血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓形成等心血管疾病。

同时，喝绿茶还可以抑制细胞突变，具有抗癌作用。它可以治疗放射性损伤，保护造血功能，增加白细胞的数量。因此，喝绿茶仍然有很多好处。你可以每天适当地喝三到两杯绿茶，这对人体有很好的保健作用。