女性应该如何维护子宫和卵巢
♥没有性生活过的女人
不要熬夜不吸烟或减少被动吸烟或减少被动吸烟
2少吃凉气大寒气的东西。
每天清洁外 *** ,经常换洗衣裤,保持下半身清洁
4.经常泡脚以保持身体温暖
冬季注意保暖,夏季不漏肚脐
♥有过性生活或育儿的女性
定期妇科检查
2.不 *** 时保持生活习惯(同上)
3.督促配偶个人清洁
4 *** 过后要记得清洗干净
不要随意使用 *** 药物
66注意个人卫生和家庭成员卫生
七、多喝温水,注意养生
多吃豆类、花生等食物
保持心情愉快,轻松生活
10有条件的人可以经常做卵巢保养
暂时想这么多😄就这样啦
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