白带是女性健康的晴雨表，如何通过白带判断女性身体是否健康
白带是女性健康的晴雨表，如何通过白带判断女性身体是否健康
很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！
对于女性朋友来说，妇科病几乎说是一个难题，甚至说她的妇科病很多女性朋友都是苦不堪言。
都说大姨妈是女人健康的晴雨表，而除了大姨妈，女人们还有一样标志性的东西，用来判定自己的健康状况。
那就是你的——白带
所以大家应该看到过这么一句话：“白带异常？你可能患上了妇科病”，而吓的自己马上去检查一下自己的白带。
那么，白带异常=妇科病？
解答：No！这可不一定，并不是所有的白带异常都是妇科病的前提。
有些“白带异常”的形态其实也是正常的情况。所以分辨好正常时的“白带异常”和病变的“白带异常”很重要，不要自己吓唬自己。
正常的白带是怎样的
白带是女性阴道分泌的一种液体，正常情况下，白带是乳白色、量少、无味、透明的。一般而言，随着月经周期的变化，白带的性状会有一些改变：
① 经期过后白带量少；
② 到了排卵期，体内雌激素水平升高，白带也会增多，而且呈透明状；
③ 排卵期过后，雌激素水平逐渐下降，孕激素水平开始升高，这个时候白带就不是彻底透明的，而会带有一些浑浊。
也许就有姑娘想问了，那怎么分辨哪几种是正常的哪几种病变的白带呢？
别急，接下来就是给大家一个“分辨白带”的小科普：
白带异常
白带与排毒无关
简单来讲，白带就是存在于阴道的分泌物，白带的主要成分来自这些方面：
• 子宫颈口及宫颈管内腺体分泌的黏液
• 子宫内膜及阴道黏膜所渗出的黏液
• 宫颈和阴道脱落的表皮细胞
• 少量的白细胞
• 阴道固有菌群和其代谢产物
我们可以认识到
① 白带跟排毒没有关系，不涉及到毒素或者代谢废物等问题。
② 白带的多少，主要看是看宫颈、子宫内膜、阴道粘膜的分泌及渗出功能。
③ 这里需要额外注意的是：同房过程中产生的的黏液也是白带的一部分。
正常白带并不是只有一种状态
一般来讲，很多女性看到的资料都是在说，白带健康的时候只有一种状态——白带量少，白色，带粘性，无异味。
但是，这个给很多女性造成了误区，她们会认为自己只要不是上面说的那种状态就是有问题。
实际上，白带并不是只有一种状态。
白带的性状与雌激素有一定的相关性。随着卵巢的发育，雌激素水平升高，白带也就随之出现。
正常白带的形态，随着以下几个因素的变化而改变：
月经周期
月经周期的不同阶段，会有不一样的白带。
蛋清样、拉丝的大量白带
在月经周期当中，雌激素的一个高峰是在排卵期。这时候，宫颈柱状上皮、阴道黏膜、腺体等分泌功能变得旺盛，所以排卵期的白带量多、透明呈蛋清样、拉丝，常常外阴会有湿润感，内裤上会有一些分泌物的痕迹。
紧接着黄体期，在月经前后，因为整个盆底器官组织充血导致分泌增加，所以就又会出现外阴有潮湿感，有时候内裤上有白带的痕迹。
这是很正常的，广大女性完全不用担心。
白色发黄的粘稠白带
排卵期过后就进入黄体期，孕激素分泌增加，这个时候的白带分泌减少，因而变得粘稠，并混合大量脱落细胞，所以这个时候的白带是白色的，甚至有些发黄。
生活习惯
每个人的生活习惯都是不一样的，所以你的白带的性状也会受到饮水饮食、环境、工作、个人卫生及生活习惯等因素的影响。
例如你有这些轻微的改变，也都在正常范围内：
• 明显感觉喝水少了，白带会发黄。
• 有时候连续吃几天辣椒、海鲜等，会出现白带性状的改变，但是过几天就恢复正常了。
如果出现这种情况这个时候正确做法是：每晚用清水擦洗外阴，保持干燥清洁。
年龄阶段
在不同的年龄阶段，白带的性状表现也不一样，比如：
• 妊娠期女性，虽然暂时停经，但是由于女性体内雌激素的作用，加上血液供应比较丰富，子宫颈和阴道壁的分泌和渗出也会增加，白带自然也增多。
• 在新婚蜜月期的女性，因为频繁的性冲动及性接触，也会导致白带处于较多的状态。
• 绝经后的女性，由于卵巢功能衰退，激素水平下降，相应的器官萎缩退化，白带分泌就会减少甚至消失。
如何改善白带异常？
1、 避免大量用洗液
有的女性过于注意私处卫生，经常用洗液清洗阴部，容易破坏阴道内的微生态平衡，造成菌群失调，导致阴道受病菌感染，从而出现白带异常症状。
2、 别穿紧身内裤
很多女性喜欢穿紧身内裤，这样可以显示翘臀。但是这类内裤弹性佳却不透气，私处温度升高后更容易滋生霉菌感染，诱发炎症。
3、 注意个人卫生
女性应该注意个人清洁，勤换内裤，换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒，不要用垫护垫 来代替换内裤，内衣裤不要与其他衣物一起清洗，最好用专门清洗内衣裤的洗涤产品系内衣裤，保证内衣裤的干净整洁。
4、多运动
平时多锻炼，多运动，增加身体免疫力。保证充足的睡眠，保证合理饮食，营养均衡，多吃含维生素食物。 平时注意保持良好的心态，学会排解心理压力，避免情绪过于急躁和激动，都是有利于女性身心健康的。
5、定期检查
定期进行妇科病普查。一般情况下，建议40岁以下已婚妇女每两年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。