海参小米粥怎么做

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海参小米粥怎么做

小米辽参:开辽参加上纯净水泡24小时,回软后剪开去出内脏和前头白点。小火烧90度,用保鲜膜包住,放凉后换水加热80度包住,放凉后在换水加热60度,放凉后捞出看看有硬的继续发。发好的加入纯净水放冰箱24小时。小米放沙煲里煲2小时。加入盐,味精,糖,鸡汁,南瓜容(老金瓜去皮蒸熟打碎),发好辽沸凉水放入锅中,小火煮二分钟捞出,放入调好的小米粥内,上面撒上构棋即可!


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