古代人为什么缠足，缠足有什么好处
这个问题梁老师说历史为您回答。
除了走路看起来婀娜多姿一点之外，没啥好处。这其实就是一种陋习，对妇女的身体健康有着严重的影响。
其实不用说我们也能想得出，缠足对脚部的伤害有多大。
在我们能看到的这种缠足，大多数都是清朝时期的照片，这其实可以理解，在清朝之前就没有照相技术吗？
那么根据我们看到的这些照片，不难发现这些被裹起来的脚，从他们穿的鞋来看，不仅小，而且前部还特别尖，整个脚比我们正常的脚要厚很多。
所以不用看里面的情况也能知道，整只脚的前脚掌除了大拇指突出之前，很可能全部已经弯曲到了脚底，这种叠加才照成了脚看起来比一般正常的脚厚的原因。
事实上也是如此，打开之后，一条缝隙很明显地将整只脚分成了两部分，后半部分的脚后跟和我们穿的男士皮鞋一样，堆积成了一个高跟，缝隙之前的前脚掌弯曲已经弓了起来，四根脚趾叠加在脚掌的下边。
所以看一眼就知道，缠足的时候是多么的疼痛，骨头都变形了，更别说筋脉了。
我们都知道，脚掌在人体中有着很重要的地位，不说别的按照中医的说法，脚掌有很多穴位和我们身体各个部分的器官是有联动作用的。
就算是不了解这些，我们也清楚，人要走得累了，晚上泡脚都能缓减疲劳的。
那么缠足之后，脚都变成这样了，所以对身体的损害那是必然的。
说道这里，我们不禁有一个疑问，什么时候就有了缠足这种陋习呢？接下来我们就说说这件事。
缠足是什么时候开始的？
缠足的开始，其实没有明确的记载。
最早缠足的说法是在《古今事物考》中出现的：
妲己狐精也，或曰稚精，犹未变足，以帛裹之，宫中效焉。
这段话的意思是，妲己是狐狸精变的，由于一些原因，脚没有变化成人形，所以就裹脚进行遮盖，宫里的女人看了觉得好，就开始效仿。
其实一解释，我们就知道这件事可信度不高，这就是一个传说故事，哪有什么狐狸精不是？
而且这本《古今事物考》这本书还是明朝时期的人编写的，是一种类似辞海的书，解释古代一些事情的书籍。
那么在史料书籍中，也有零零星星的记载，比如《史记.货殖列传》中，就有这样的记载：
今夫赵女郑姬，设形容，揳鸣琴，揄长袂，蹑利屣，目挑心招，出不远千里，不择老少者，奔富厚也。
在这段话的描述中，出现了尖头鞋（利履就是尖头鞋），但要是照这段话的内容来看，这种尖头鞋，它压根就不是生活中所穿的鞋，而是在跳舞的时候才穿的鞋，可以类比一些芭蕾舞鞋。
所以在很早之前就算是有零星的记载，其实都和舞者有很大的关系，而这些记载中，并没有明确地提及裹脚的说法。
比如尖头鞋。
比如汉称帝的皇后赵飞燕，说赵飞燕可以掌上舞，说明赵飞燕的脚绝对不会太大。
比如唐玄宗李隆基曾经作诗《妃子所遗罗袜铭》，在这首诗里唐玄宗就把杨玉环的脚比作又窄又弓的初月。
还有白居易的《上阳白发人》，里边就有“小头鞋履窄衣裳”的诗句。
诗文这些东西都有夸张的成分，毕竟诗词里还有飞流直下三千尺呢？
这些零星的记载，不能做为裹足的一个证据，说到这里估计还是会有疑问，必须拿出实在一点的证据证明，这些零星的记载，或者隐晦的提法不是裹足。
那么实际证据其实就是图画，毕竟不管是汉朝还是唐朝，就算没有照相技术，但并不阻碍古人用画画的方式，把当时的一些个场景记录下来。
比如唐朝时期的飞天，我们可以在莫高窟三百二十一窟的双飞天，三十九窟献花飞天，榆林窟二十五窟的散花飞天，都能清晰地看到，这些图画中的人物都是天足。
如果这还不足以说明，我们可以看看著名的唐三彩，也有女性，仔细辨别也是天足。
而且在《新唐书.舆服制》记载中，
“中宗时，后宫戴胡帽，穿丈夫衣靴。”
这话就说明，唐朝很流行女子穿着男装出去逛街的，这要不是天足的话，男子的鞋能穿得上去吗？走两步就掉了。
所以这些零星的记载，当不得真，最多不过就是舞者才会这么做，但她们也就是在跳舞的时候，才会穿这样的鞋或者裹一下脚，生活当中并不会这样。
说到这里问题就来了，舞者为什么会这么做呢？
其实原因很简单，脚如果变小了，那么身体的重心就会发生一些变化，跳起舞蹈来，就会有一些婀娜多姿的样子出现。
这就是和穿高跟鞋一个道理，脚部的重心发生变化，走路的姿势和平时的走法都不一样，一摇一晃地好看。
其实穿高跟鞋的女人，脚可就遭了罪，脚上的皮肤也得磨下一层去。
好了，我们接着说，所以根据这些证据，至少在唐朝以前裹脚是不存在的。
那么进入到宋朝呢？
宋朝分为北宋和南宋。
在北宋初期可能会有，但绝对不是大范围的，不说别的，在高平开化寺中有一副北宋时期的壁画叫《大方便佛报恩经》，画中的女性人物就没有裹脚。
出现大范围的缠足其实是在南宋时期，比如在《脚气集》中就有记载：
“小儿四五岁，无罪无辜，而使之受无限之苦，缠的小来不知何用。”
《脚气集》这本书是南宋时期车若水所著，这本书不说专门写脚的，而是写这本书的时候，生了脚气病，自娱自乐写了这么一本书。
《脚气集》的这段话，不用翻译，我们也能看得明白，裹脚的时候从四五岁就开始了，也能从话语中充分感受到作者对于这种行为的不认可，无端的让孩子受这份苦楚。
虽然作者不认可，但已经形成了一个风气。
在南宋时期就出现了很多描写小脚的诗句《梦梁录》《蝶恋花》等等，都有对小脚的描述，很直白的。
当然了，前边说唐诗的时候是夸大，到南宋这里就说是描述，貌似前后不搭，其实你看了诗词内容很容易就能辨别出来。
当然了，这种事情其实，已经不仅仅在诗词中有所体现，在当时的壁画中也有体现。
比如如今在北京故宫博物院收藏的《搜山图》和《杂居人物图》中，你就能看到这些画作上的人物都是小脚。
还有考古，在这个过程中会有南宋时期出土的女性所穿的鞋子。
在1975年的时候，在福建福州的难受黄昇墓，就出土了南宋时期的鞋，而且一出土就是六双。
而黄昇可是南宋时期皇室贵族的命妇，死得早，十七岁就死了。
所以就算是不从诗词中，从图画和各种实物中，其实就可以推断出，在南宋时期，女性裹脚已经成为了一个普遍的现象。
那么到了元朝时期，虽然统治者是少数民族，但他们不禁止缠足，反而认为挺好。
这些事可以在元曲中找到很多证据，很多的元曲都有小脚的说法，比如《荆钗记》中就有：
“下香阶显弓鞋金莲窄窄，这双小脚却刚刚三寸三分。”
那么到了明朝时期呢？
明朝时期也有裹脚，但朱元璋出过禁止平头老百姓裹脚的法令，而且就算是裹脚，也没有清朝时期那么严重。
说个例子就明白了。
朱元璋的二儿子朱樉，要在他的封地找个小脚的女人，结果找不到，后来还派人去苏杭地区去找，依然没有找到，最终朱樉怒了，直接就惩罚了办事人员。
那么后来朱元璋惩罚二儿子朱樉的时候，把这件事也当作朱樉的罪责给公布了出来。
所以从这里，我们就能看得出，明朝时期是有裹小脚的，但裹出的效果绝对不是我们在清朝时期看到的那样。
当然也有不裹脚的。
比如在《万历野获编》中就有记载：
向闻今禁掖中，凡被选之女一登籍入内，即解去足纨，别作宫样，盖取便御前奔趋无颠蹶之患，全与民间初制不侔。予向寓京师，隆冬遇扫雪军士从内出，拾得宫婢敝履相示，始信其说不诬。
这段话的大概意识是，听说被选为宫女的人，就不准裹脚了，作者一开始也就是听闻不知道真假，后来捡到一支从宫里丢出来的鞋子，这才知道这件事是真的。
我们还知道定陵里边埋着两位皇后，其中有一位是孝靖皇后，她是宫女出身，现在就有孝靖皇后的袜子，袜子的底长是十八点五厘米。
请注意还有一点，这袜子经历了多少年了，肯定有缩水，原来的底长绝对不会只有这么长的。
那么从上面两点，我们其实不难发现，明朝时期就算是有裹脚的，也绝对不会像后来那样，把整个前脚掌都给压到脚底下的方式裹脚。
最明显的证据是，明朝时期宫女十二三岁入宫，就放开了裹脚。
要知道裹脚是从四五岁开始的，如果按照后来的那种裹脚方法，四五岁到十二三岁过去了多少年了？早定型了，就算是放开脚还能恢复吗？
不可能的，后世裹脚骨头都折了。
而明朝时期的宫女放开脚之后，脚还能继续生长，就足以说明，明朝时期裹脚并没有后世那么严重。
至于再往后，就不用说了，网上有很多照片对照。
所以从这些描述中，不难发现，最初的裹脚仅仅是舞者的工作时的一种穿着，类似于芭蕾舞鞋的意思。
只要不工作了，很正常的人一样，也是一双天足，要说小也是天生的。
那么后来就慢慢地多了起来，但更多的是为了好看，婀娜多姿吗？但数量还是很少。
事情最后在南宋时期就变多了，变成了一种普遍的现象。
那么在明朝之前，裹脚是有，但绝对不会像后世那样裹得那么严重。
例子我们都说了，比如明初时期朱元璋的二儿子寻小脚不可得，万历年间，宫女十二三岁入宫，放脚依然可以让脚自然生长，还有孝靖皇后的袜子都可以证明这一点。
其实从明朝女性穿的鞋也可以看出这一点。
在定陵中出土的女性所穿的鞋是一种凤头鞋，这种鞋我们可以在后世同一时期朝鲜女性的脚上看到，这个时期已经有相片了能看得出来，穿着这样的鞋跑跑跳跳一点问题都没有。
而后世我们看到中国的女性脚上穿的鞋，部件短，还特别的尖，而且这个尖一般是朝下的。
再有一点，我们都知道很早之前，当时朝鲜和我们的关系密切，当明朝覆灭之后，在朝鲜使者的记录中，才开始出现大规模的描写裹小脚的记录。
从这一点也是能看出，明朝时期裹小脚是有，但绝对不如后世那么严重，打开裹脚会看到，一支完整的脚变成了两部分，一条很清晰的缝隙把一支脚分割开来，照成这样的原因是前脚掌除了大拇指之外，被折了回来，才照成这种不协调。
说道这里，就会有人说，男尊女卑中国封建社会怎么样怎么样的。
其实当时在全世界都是如此，男尊女卑是全世界的一个现象，西方是没有裹脚，但芭蕾舞鞋是怎么回事？
不说芭蕾舞鞋，就说西方的束腰，腰部细细的，看起来一股大风刮过来，就能把人给折叠起来了。
你以为这种损害程度不大吗？
更大，我们说肺部是在筋骨下边，可被束腰的女性，如果束腰太过严重的话，肺部会挤压移位下垂。
不说别的，就光这一点就知道束腰的危害是什么样的？这种做法会导致内脏移动的，说出来都吓人。
当然，以上这些做法大多都是贵族有钱人的千金大小姐这么做，一般人还做不了，毕竟这么做的结果就是，这个人的身体会变差，可干不了其他的事情。
好了，今天就写到这里，喜欢就加个关注，顺手点个赞呦！