#暖胃道#板栗被称为“秋补之王”,有什么好吃的做法?

2天前 (03-01 08:52)阅读2回复0
lrj
lrj
  • 管理员
  • 注册排名2
  • 经验值491195
  • 级别管理员
  • 主题98239
  • 回复0
楼主

#暖胃道#板栗被称为“秋补之王”,有什么好吃的做法?

#暖暖的胃道#板栗被称为“秋补之王”,有什么美味做法呢

栗子是一种适合所有年龄段的干果食品。通常的做法是栗子烤鸡、栗子红烧肉等,但小果今天推荐栗子做的素菜,让你享受美味又不长肉的素菜。

啊哈哈哈哈,感觉捡到了大便宜。

【1】板栗烧香菇(by火镀红叶)

#暖暖的胃道#板栗被称为“秋补之王”,有什么美味做法呢

主料

栗子半斤

香菇适量

辅料

姜片适量

生菜适量

水适量

油适量

糖适量

酒适量

鲍汁适量

麻油适量

生抽适量

胡椒粉适量

做法步骤

#暖暖的胃道#板栗被称为“秋补之王”,有什么美味做法呢

1. 准备材料,蘑菇用水浸泡,栗子去皮,调味料(麻油除外)混合备用

2. 加入栗子和蘑菇,在热锅中加入油炸姜片,翻炒均匀

3. 将混合好的调味料倒入锅中,加入大约2碗水

4. 盖上盖子,小火煮30分钟以上

5. 所有材料入味熟透后,下麻油

6. 点生菜,煮1分钟左右

7. 关火上碟

【2】板栗扒白菜(by玉池桃红)

主料

一颗白菜心大约400克

250克散装栗子

辅料

料酒20克

酱油适量

白糖适量

姜末

葱末

植物油40克

做法步骤

1. 将卷心菜洗净,分成叶子和叶子。锅里放一点盐和植物油。将卷心菜放心,用沸水焯一下,然后卷起来,至少放在盘子里;

2. 将栗子放入锅中煮熟。

3. 炒锅加油加热,葱姜末加香,加料酒,加酱油、盐、汤(不可用清水代替)、白糖和味精,放栗子,稍微煮一下,勾水淀粉,倒芝麻油,倒在盘子里的卷心菜上。最后,用水焯过的枸杞装饰。

【3】板栗烧豆腐(by缘豆)

主料

板栗180克

老豆腐300克

苦瓜少许

辅料

盐适量

油适量

白糖适量

酱油适量

鸡精适量

胡椒粉适量

葱段适量

清汤适量

豆豉适量

姜片适量

做法步骤

1. 主料准备好

2. 栗子在沸水中煮5分钟,去皮;也可切半;

3. 把豆腐切成小块;

4. 苦瓜切小块;葱切粒;姜切片;

5. 将豆腐放入锅中煎至金黄色盛出备用;当然也可以在油锅里煎;

6. 将姜、葱、豆豉放入油锅炒香;

7. 加入豆腐和栗子略炒;

8. 加半碗清汤,加入胡椒粉、酱油、白糖、鸡精,小火烧5分钟;

9. 煮至汁干时,加入苦瓜,再烧2分钟。

喜欢给小编点赞❤️,

下次给大家更多精品菜谱~

拜拜~~

探索更多的食用食谱 可下载豆果APP或豆果美食主页

0
回帖

#暖胃道#板栗被称为“秋补之王”,有什么好吃的做法? 期待您的回复!

取消