30多岁的女性应该减肥吗？
好身材能给你带来什么？
健康、时尚、魅力、气质...更重要的是自信！全新的自己！
事实上，就我个人而言，我认为减肥不是最重要的，重要的是身体管理是否好。如果体重超过标准，无论年龄有多大，你都应该减肥；如果不超过标准，健身塑造。
不减肥你也不知道自己有多美！
女性30岁以后，身体新陈代谢缓慢，容易出现桶腰小肚子，身体不能拿以前的衣服，然后害怕拿不住丈夫，哈哈哈，说笑。
当我29岁的时候，我开始减肥，体重增加到120公斤（身高162公斤）。我真的装不下胖乎乎的相机镜头。看着照片中的阿姨，我决定减肥。首先设定一个小目标：减掉他20公斤。
这是我还没减肥的时候。
右边的阿姨，是不是没脸见人！！！
人一旦瘦了，世界就会变得美好。
下定决心开始减肥，一切都很难开始，每天最困难的是出去去健身房的步骤，等到健身房，运动后出汗，感觉很酷。看着一点秤，镜子里的自己变得有点苗条，感到非常骄傲和快乐。
三个月瘦了15斤，我瘦了。
一直保持到现在，励志训练马甲线
“瘦是通往时尚的唯一途径”
没有脂肪和油腻的感觉，皮肤变得更好，整个人都很清爽。对自己更有信心，买衣服不必挑瘦，覆盖肉，即使是简单的白色t恤牛仔裤也很好看。
女人的终身职业是什么？
减肥！
当你考虑是否减肥时，你已经觉得你应该在心理上减肥了吗？
不要犹豫，采取行动！
不减肥，你不知道自己有多美！
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