身体这2处有“臭味”，是肝不好的表现，这“2处”指的是什么
肝脏是人体非常重要的器官之一，一旦肝脏部位出现了问题，或是肝功能比较差，身体各部位都有所反应。
有这5个坏习惯，你多半肝会受伤
1.熬夜
2.过度抽烟喝酒
3.胡乱吃药
4.抑郁、易怒
5.喜欢吃高脂食物
肝不好，“两黑两臭一黄”这5个表现你占了几个！
两黑：指甲出现黑斑与脸色发黑
如果有一天你发现手指甲出现黑斑，其可因血液不通导致，应该尽快做进一步检查。
肝脏出现问题铁元素自然流失，导致脸色嘴唇出现缺血性发黑。
两臭：指是体臭与口臭
如果你肝不好，就会因为毒素没有办法排出来，积聚在口腔中导致口臭发生。
肝脏受损后，很大一部分排毒功能是由汗液承担，这就是我们能闻到体臭的原因。
一黄：小便发黄
肝病毒容易破坏肝细胞，从而影响了胆红素代谢，进入血液的胆红素增多，主要通过尿液排出来，所以就会加深尿液颜色，发现颜色越黄就说明肝细胞破坏越严重。
养肝，教你几招，每天多喝1水，吃2物，多做三个小动作
1、多喝茶，少喝酒
促进肝脏排毒，减少肝脏损害。用药用植物，泡水喝，是保肝护肝，不错的选择。但需要注意的是酒后切记不要喝浓茶，不但不能解酒，而且饮浓茶还会对肾脏不利。
生活中喝水可搭配含硒成份非常高的紫.阳.毛.尖.来喝，每100g含硒15μg，是一般食物的三倍。硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。平时泡饮紫.阳.毛.尖，可养肝护肝，修复肝细胞，利于肝脏健康。
2、多吃两物，绿绿豆和葡萄
绿豆能够消暑、清热，是生活中很受欢迎的食物。而且绿豆含有的丰富酸性物质，能够结合冰糖加强养肝的作用，避免出现肝火到上火的发生，护肝养肝喝些绿豆汤是非常不错的选择。
3个养肝小动作，每天做一做
1、站着吐吐气
两脚自然分开站立，采用腹式呼吸，用鼻吸气，用口呼气；吸气时两唇轻合，舌抵上颚；呼气时收腹、提肛，同时发出“嘘”音，并尽力瞪目。
这个动作疏肝明目，可以早晚各做一次，而且特别适合肝病病人。注意练习时音调要柔细匀长，使气呼尽，嘘后调息时要闭目凝神。
2、抱脚揉一揉脚上大敦穴所处的脚拇趾是肝经的起始处，揉按此处可以疏肝理气。另外，其对肝火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等也有缓解作用。每天按揉1~2次。
3、压“护肝穴”按摩穴位，也是非常直接的护肝方法。
护肝穴，为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。