心情不好 心情不好该怎么调节？

转移留意力,逛街听音乐,想想本身兴奋的事,学会自我慰藉哦!

我的 *** 就是买工具,听音乐,食好食的,和宝宝一路游戏,看儿子的照片,看到他兴奋的笑脸我就什么不兴奋都忘了

多和伴侣们聊谈天~自娱自乐吧!有了宝宝以后会有一段时间是如许的~慢慢的就会好一些~