姜汤怎么熬能够治感冒
姜汤怎么熬能够治感冒?
姜汤本身具有散寒发汗的作用,无论是单独熬,还是加入其他利于发汗的食材一起熬,都能够治疗风寒类型的感冒。治疗风寒感冒的姜汤做法虽有多种,但都大同小异,下面推荐两种效果比较好的姜汤做法。
1.将生姜切片,葱白切段,取三至五片生姜及适量葱白和葱须加入锅中,加入适量水,小火熬制5~10分钟即可。
2.取生姜去皮后切片或者切丝,加入适量水烧开后,转至小火熬制20分钟。可根据自己的口味加入适量红糖和胡椒粉,继续熬制5分钟后,便可饮用。此法煎制的姜汤甜中带辣,具有较好的发汗作用。若是对胡椒味敏感,根据口味减少胡椒粉的用量或是多加一些红糖均可。
本内容由山西省中医院 心病科 副主任医师 王建萍审核
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