60岁的中国女性正常体重多少斤?
问题不清楚!60岁女性身高体重不同,170身高和160身高体重不同!
我体重16563公斤,结果体重超标,需要减肥6公斤,现在正在进行。
太瘦不好,太胖不合适。怎么算合适?个人认为只有各项指标正常,饮食多样合理,每天锻炼就可以了!
俗话说:太多不如!减肥也是如此!我不是一个追求骨感美的人。我主要是健康的。
如果你胖了一点,不要大惊小怪。注意饮食结构,少吃肉,蔬菜水果比例大,可以调节脂肪肝和低密度胆固醇高的问题。
我们单位有170个同事,体重55公斤太瘦,每天增加体重,因为她的胃不好,体重很困难,十多年不长体重很痛苦,今年59岁!所以胖瘦感觉很健康!
我今年57岁快60岁了,现在体重稍微超标,体重达到60公斤是我对自己的要求,正常吗?我会找一个标准的体重表来比较它。
个人观点仅供参考!
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