孕妇感冒怎么办？食疗可以吃什么食物？
由于孕妇的特殊体质，有时不注意身体很容易出现感冒、咳嗽等问题。特别是在怀孕早期，孕妇的身体非常脆弱，因为胚胎仍处于发育阶段，孕妇需要足够的能量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等，一旦摄入不足，就很容易虚弱，疾病就会利用这种情况。
孕妇感冒怎么办？可以吃什么食疗？
孕妇感冒首先要知道是热感还是冷感引起的，这样才能对症下药。
热感表现：热气上火，咳黄痰，鼻塞有浓鼻涕，怕热，出汗，喉咙痛等。
冷感表现：无汗，四肢怕冷，吹点风容易头痛，咳白痰，流鼻涕等。
热可以这样吃
1、冰糖雪梨水
一个大雪梨，洗净挖心，加入适量冰糖，蒸至煮熟，关火即可食用。喝梨汁吃梨，一天1~2次。雪梨可以补充水分，滋阴润喉，对热气也有一定的缓解作用。
2、白萝卜甘蔗
白萝卜1.62，甘蔗1.22，白菜根1.22。三种材料一起放入锅中煮水，温服，一天两次，连续三天有效。
白萝卜含有大量水分，能清热；甘蔗有一定的滋阴作用；用三者煮水喝，适合孕妇体质。
冷感可以这样吃
1、姜红糖红枣水
姜、红糖、红枣适量，用沸水冲泡，炖5分钟，可服用，一天多次。姜红糖水有温暖、出汗的作用，对身体有保暖的作用。
2、葱白紫苏水
紫苏叶适量，葱白三根。两者一起煮水，温服，连续三天。紫苏能散寒，葱白止寒咳，两者都是食物，对孕妇无副作用。
感冒期间孕妇应注意：
- 除了上述饮食疗法外，感冒的孕妇还应注意多喝温水，多休息，多吃易消化的食物。蔬菜和水果富含维生素，可以增强我们的免疫力#水果和蔬菜告白季#
- 避免吃辛辣食物。
如果孕妇咳嗽超过7天没有好转，一定要注意及时去医院，以免对胎儿不利。
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