每次旅游都会胖几公斤，是不是哪里出问题了
. 旅游会胖，其实跟过年回老家会胖有相似的道理。
1、美食诱惑。去外面旅行，难免会尝尝当地的特色小吃，特色美食。并且是这个也想试，那个也想吃的状态。一不小心，就大把热量食物进去了。
2、饮食习惯的变化。外地的食物和自己经常吃的会不一样，身体没那么快适应过来，消化系统什么的都会受到影响。比如广东人习惯了吃清淡，去到西北吃牛羊肉，一下子调整不来。
3、生活习惯的变化。旅行是个体力活，对热量的需求比较大。而且因为一直在路上，饮食方面和生活习性也不规律，造成身体的不适应，没法像平时那样完成正常的新陈代谢。
总而言之，还是因为饮食和生活习性的突然改变引起的。就像我们偶尔回老家一趟，体重也是蹭蹭往上长。不过我认为是正常现象，回归到日常生活后，加强下锻炼，让饮食生活习惯重新变规律就好了。
0