猪蹄炖哪几种中药可以丰胸呢？你怎么看
客观讲，猪蹄炖上哪几种中药丰胸效果也不会明显。猪蹄富含胶原蛋白，有传言就说能丰胸，所以各种食谱就出来了，猪蹄加黄豆、猪蹄加木瓜、猪蹄加中药，丰胸就非得跟猪蹄干上了吗？
一、猪蹄炖中药真的丰胸吗？
答案是否定的！
有说法称“猪蹄里面富含胶原蛋白，和丰富的营养元素，所以猪蹄加其它食物甚至中药合在一起具有味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生滋润燥之工效，长期吃不仅能丰胸，还能吃出好肤色”，其实这都是无稽之谈！
富含胶原蛋白的食物多了，不是胶原蛋白就能丰胸；营养丰富的食物多了，也不是营养的食物就能丰胸！
中药也是，关于中药丰胸包括外用和外用，其临床疗效机制尚在探索中，所以市面上的中药丰胸产品需要谨慎对待。
二、食疗丰胸：不靠谱、没效果
市面上很多关于食疗丰胸的方法，比较有代表性的有黄豆猪蹄、木瓜、木瓜雪蛤等，这些所谓的食疗丰胸方法，目前没有临床观察以及实验数据支持，所以在效果上没有定论，也就是说这些方法几乎是没有效果的，或者是说达不到丰胸的理想效果。
但是其中有一些特例，比如雪蛤，由于含有雌激素，在一定程度上会刺激乳房生长，但是有两个问题，一是雪蛤通过食疗的方式对乳房生长的刺激到底多大，没有确定数据支持；二是雪蛤含有的雌激素对于女性内分泌平衡的破坏性很大，容易引起各种疾病包括乳腺疾病。
三、其它丰胸方式大比拼
1、手术丰胸
目前唯一可靠的安全有效的丰乳方式。
2、针灸丰乳
由于针灸丰乳是通过穴位刺激逐步促进乳房增大，这种方式疗程长，不能短时间内见效，而且针刺会产生疼痛，导致能够坚持下来的很少。
另外，单纯的针灸治疗也难以达到女性想要的理想效果，并且长时间针刺是否安全或者是否会造成乳腺组织的损伤及感染尚不清楚。
3、中药丰乳
中药内服或外用丰乳，其临床疗效机制尚在探索中，所以效果也不可信。
4、按摩丰乳
按摩可以舒缓疼痛、放松肌肉，但目前没有任何科学依据能明确其效果。
5、锻炼胸肌丰胸
首先，女性并不容易锻炼出发达的胸大肌；其次，胸肌不是乳房的组成部分，发达的胸肌不会和乳房线条自然融合；而且，锻炼减脂可能导致乳房形态变小。
6、其它方式
比如食疗、物理仪器等方法，目前临床上没有明确的效果支持。
我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
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