高三的孩子有焦虑症,经常去迪厅玩,不想回家。父母该怎么办?
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什么是焦虑症?
焦虑症,又称焦虑神经症,是神经症中最常见的疾病之一,其主要特征是焦虑体验。它可以分为慢性焦虑,即广泛性焦虑和急性焦虑。
焦虑症的主要表现:
焦虑症的主要症状分为几个方面,一是精神焦虑,如恐惧、担忧、莫名其妙的紧张;第二是身体焦虑,如运动紧张、坐立不安、活动增加等;第三是自主神经功能障碍,如植物神经障碍、交感和副交感神经障碍,表现为面红耳赤、咽部异物感、呼吸急促、胸闷、心悸和莫名其妙的疼痛,并伴有尿频、尿急、尿不完等泌尿系统异常。
高三儿童焦虑症分析。
儿童在未成年前主要面临两次考试的压力,即高中入学考试和高考的压力。虽然高中入学考试的淘汰率远远大于高考,但从实际情况来看,高考仍然给孩子们带来了巨大的压力。
从重要性的角度来看,高考决定了孩子上什么大学,上什么大学与孩子的职业前景有关。从这个角度来看,高考只是一个中转站,在人们心中,它的重量自然很难与高考相媲美。
此外,从年龄层面来看,即使高中入学考试和高考一样重要,三年级儿童对高中入学考试的思想理解也远低于。三年级儿童对高考的理解深度,三年级儿童大多是成年人,是成年人的意识。理解越清晰,就越感到压力。
学习压力越大,孩子们就越害怕高考失败,所以他们会患上高考焦虑症。此外,与孩子的成绩有关,成绩好的人更容易患焦虑症,因为他们经常担心得失,尖子生经常担心错误会被赶上,而边缘学生则担心自己的表现不正常。相反,贫穷的学生不担心,因为目标模糊或遥远。他们可以敞开心扉,放手。
怎么办?
首先,父母应该改变自己,不要给孩子施加压力。孩子们的焦虑来自于高考的压力,但高考的压力不仅来自于孩子们自己,而且来自于父母的高要求和严格的标准。那些学习更被动的孩子,父母往往比自己施加更大的压力。从这个角度来看,孩子们的焦虑更多地来自父母。 其次,家长要耐心多和孩子交心,在相互理解和信任的基础上,逐步减少和控制孩子去迪厅的次数。孩子们已经依赖于通过去迪厅来缓解焦虑,因此父母在与孩子交流时必须有耐心。一开始,孩子甚至可能拒绝交流。父母可以改变他们的方式和方法,比如和孩子谈论去迪斯科大厅的感受和经历,这样孩子就不会厌恶,愿意和你谈谈。打破僵局,打开话题,然后逐步过度、教育、引导。这是解决孩子去迪厅的前提,也是解决孩子焦虑的重要组成部分。
第三,试着让孩子用其他方法释放焦虑。比如户外运动,家长可以陪孩子打羽毛球、乒乓球、网球,或者散步、跑步 ;或者带孩子去旅行,看电影等等,以达到释放焦虑的目的。为了达到这个目的,孩子们去迪斯科大厅的问题自然会得到解决。
总之,有压力就有焦虑,这是客观的。关键是如何正确理解,如何科学地释放焦虑。