脸上长粉刺了，应该怎么护理
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皮肤上粉刺的出现，大多是因为肌底微循环受损，让皮肤无法通过自我代谢排出内部的毒素，令皮肤出现痘痘！
而致使肌底微循环受损的原因，主要在于自身作息、饮食不规律，还有就是彩妆品、紫外线辐射、电子辐射等多种因素的影响，所以想要缓解脸上的痘痘，就需从这些原因入手：
1.制定了作息时间表，即使工作再忙，晚上11点前也要上床睡觉，保证每天8小时的睡眠。
2.一些辛辣油腻的食物我统统都不再吃了，一定要管住自己的嘴巴。
3.还有一些日常去粉刺的小窍门，每天都用温水洗脸，配合温和的洗面奶，还可以每天用水蒸气蒸脸，能促进代谢，防止长粉刺的。另外，平时千万不能乱用手挤压粉刺，以免感染成大红痘痘。
4.长粉刺的人一定要多运动，这样才能促进皮肤的代谢，帮助肌底毒素的排出。
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