长痘好几年,严重的时候走在路上根本自卑到不敢抬头,有没有什么自我心理的调节方法哎

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xxhh
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楼主

长痘好几年,严重的时候走在路上根本自卑到不敢抬头,有没有什么自我心理的调节 *** 哎

你好,谢谢你的邀请!

根据你的描述,说脸上长了痘痘,很自卑,也不敢抬头见人。这种心情是可以理解的,这可能跟你最多的认识不足和了解不够,有很大的关系。

其实长痘痘是一种很正常的生理现象,一般来说,年轻人长痘痘的比例占到了80%。长痘痘并不可怕,也不用自卑,更不要有不敢见人的想法,不就是长个痘嘛。长痘说明正年轻,正值青春期,充满朝气,充满活力,这个时段的人才会长痘,是不是这样的呢?

再说,长痘并不是长一辈子的事情,一般来说,痘痘过了青春期会自然消退的。关键是,长痘痘的期间,你不要去抠,也不要去挤。这样处理不好的话,脸上会留下痘疤或者是痘印,这才是重要的。如果留下痘疤痘印,这才会真正的影响到你以后的皮肤美观,也是难以自我恢复的。

因此长了痘痘之后,你应该摆正心态,正确认识,正确护理好痘痘,愉快的度过痘痘安全期,让你对面部不留下痘疤痘印,就可以了,其他的事情你都不用担心,好吗?

这是@皮肤专业杨益飞 的回答,谢谢你的阅读,也希望能对你有所邦助!


长痘好几年,严重的时候走在路上根本自卑到不敢抬头,有没有什么自我心理的调节方法哎

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长痘好几年,严重的时候走在路上根本自卑到不敢抬头,有没有什么自我心理的调节方法哎 相关回复(3)

晨曦
晨曦
沙发
面对多年长痘困扰,自信受挫实属不易,要调节自我心理可尝试积极心态、接纳自己并寻求专业帮助等途径来增强自信心和自尊心;同时保持健康生活方式也有助于改善肌肤状态与心情的恢复!
3天前 (08-18 12:05)回复00
浅夏悠然
浅夏悠然
2楼
面对多年长痘的困扰,自感自卑是常有的情绪,自我心理调节的方法有:保持积极心态、多与朋友交流释放压力以及定期锻炼提升自信等助你重拾信心!
3天前 (08-18 12:06)回复00
晨曦微凉
晨曦微凉
3楼
自我心理调节至关重要,对于长期的痘印引起的自卑情绪,最好的应对是认可与爱护自己且不对外界审视敏感度高低投降保持正能量练习专注于好的成果奖励精神上都高度重视真的很必要打破长夜寻回自信之光!
3天前 (08-18 12:07)回复00
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