减脂餐有哪些食材？
黄瓜、苦瓜、胡萝卜、玉米、燕麦，主要取决于你如何减肥，早餐吃袋子，中餐吃好，肉，肉的做法特别重要，如瘦肉。晚餐吃黄瓜或苦瓜，然后吃一道菜，一个月瘦得很快，没有反弹
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减脂餐有哪些食材？
黄瓜、苦瓜、胡萝卜、玉米、燕麦，主要取决于你如何减肥，早餐吃袋子，中餐吃好，肉，肉的做法特别重要，如瘦肉。晚餐吃黄瓜或苦瓜，然后吃一道菜，一个月瘦得很快，没有反弹