吃了这么多蒸菜,你知道蒸菜的秘诀吗?
天气越来越热,贪吃的肉又不想吃太肥的肉,就会想起鱼虾。说到虾,它现在是我们生活中非常常见的成分。我记得小时候吃虾真的很奢侈。哦,我不小心暴露了我的年龄。如今,人们越来越注重健康的饮食和合理的搭配。一周吃2-3次虾绝对是个不错的选择。虾营养丰富,蛋白质高,脂肪低,肉质鲜嫩,有助于消化,夏季开胃效果好。
美味有益于人体,使大虾越来越成为人们餐桌上常见的配料。大虾的制作方法也多种多样。人们喜欢吃美味的食物,炖咸的食物,脆脆的胡椒和盐。那么最适合夏天吃的方法是什么呢?我不想在厨房出汗,也不想拒绝复杂的生产过程。我应该考虑美味的味道。我最好试着蒸一下。今天,我将与大家分享一道美味的蒸菜。
【金银蒜粉丝蒸虾】
主料:大虾,一小把粉丝
辅料:大蒜、酱油或蒸鱼酱油,一小块青椒
做法:
1、虾仁用刀开背,去掉虾线后洗净,控制水分摆盘备用;
2、粉丝用水泡发后,控制干水备用;
3、用刀拍大蒜,切成蒜末,分成平均两部分,青椒切碎;
4、锅烧热,倒入平时炒菜量的油,油温30%或40%热时倒入一半切好的蒜末,用小火炒至金黄色,然后倒入另一半生蒜中,用油搅拌均匀;
5、将处理好的蒜末倒入发好的粉丝中,再搅拌均匀;
6、混合好的粉丝均匀地铺在虾上,倒入适量的酱油或蒸鱼酱油;蒸锅,水放入虾盘,蒸6到8分钟,撒上青椒。
这样一盘蒜味浓郁,虾鲜嫩的蒸虾就做好了。如果你想在炎热的夏天逃离厨房的蒸笼,最好做蒸菜。蒸菜作为一种简单的烹饪方法,可以最大限度地保留食物的鲜味和原味,少用油,没有油烟带来的油烟。这真是一种非常健康的方式。让我们一起快乐地蒸吧!
小贴士:
1、处理虾时,必须挤出虾头中的虾油进行清洗,否则虾油会流入蒸虾,会有鱼腥味,如果是炖虾可以节省这一步;
2、一定要等水开了再蒸,这样才能锁住食材的水分,吃起来更鲜嫩;
3、许多厨师提倡在油炸前用水清洗大蒜。就我个人而言,我认为没有必要在家里做大。一是我们在家里的用量相对较少,清洗后的大蒜味道会变淡。
妖夜行摄食光,厨房小白,用最普通的食材,最简单的做法,最普通的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一顿饭,珍惜每一段美食时光。希望和大家交流一下做饭的经验,喜欢就关注我!