我们应该如何防止沉迷于网络游戏？
现在有太多有趣的网络游戏。只要年轻一代打开电脑和手机，他们首先想到的就是玩王者荣耀或和平精英。这种短时间内决定获胜者的游戏玩法吸引了大量游戏迷的青睐。现在网络游戏互动性很强，让很多年轻人沉迷其中。过度沉迷游戏不仅会影响生活和工作，还会影响身心健康。如何解决过度沉迷于网络游戏？
玩游戏要适当有节制。
一天适当的工作和学习游戏有助于放松我们的身心。适当的游戏可以锻炼儿童的反应能力和手的灵活性，过度会起到相反的作用，严重影响我们的日常生活。沉迷于游戏也会对身体产生很大的影响。如果你知道沉迷于网络游戏的危害，你可以戒掉它，逐渐找到合适的娱乐活动。
换一种方式
参加户外运动也是缓解生活压力的好选择。去郊游、钓鱼、参加集体活动、参加人力车运动等。不要整天呆在家里玩游戏。一开始很难感觉到。给自己一段时间的动力后，你就不能再沉迷于游戏了。
许多人沉迷于游戏，因为他们感到无聊，整天无所事事，通过在网上玩游戏来消磨时间。给自己一个时间，我每天玩两个小时，然后放下手机和电脑，做一些有益于身心的事情，比如跑步，和朋友聊天，拿起久违的书看看。这些都是丰富生活的好方法。慢慢地，你会发现生活中有很多美好的事情等着你去发现、理解和享受。不要沉迷于游戏，去脚踏实地的工作和生活，这样的生活会变得精彩。
如果你不能完全戒掉游戏，那么你就是那种特别喜欢游戏的人，那就玩出职业玩家的感受，去玩吧。为了赚钱，职业玩家的收入也相当不错。前提是你能吃苦，毕竟面对一整天的训练很无聊。或者直播玩游戏，拍游戏视频等。还可以在享受游戏的同时获得收入。假如你做不到，就玩吧，多看看外面世界的精彩吧，每天都在变化。外面的世界不仅仅是旅游到外地，即使出去购物，拜访朋友。比沉迷游戏要好得多。
孩子们沉迷于游戏与单调的生活习惯有关。除了学习，他们没有太多的个人空间。他们利用互联网麻痹自己，获得暂时的娱乐乐趣。父母应该打破盲目殴打、责骂、抱怨或放纵的传统做法，带孩子出去玩，定期与孩子沟通，与孩子一起克服“网络成瘾”问题。
偶尔玩游戏的孩子也是一种放松的方式，可以减轻学习压力，调节心理紧张。假如每天上网不超过2小时，就不能算是“网瘾”。假如上网时间过长，难免会上瘾，此时家长要适当控制孩子使用电脑手机的时间。但是，孩子玩得开心的时候千万不要横加阻止，这样很容易造成孩子的叛逆心理。可以提前和孩子商量，比如他开机前，双方达成协议，一天只玩2个小时，超过时间就关机等等。这样孩子就可以有时间观念了。有自己的看法。
一、积极参与现实社交，外出参加活动。比如和朋友逛街，和朋友喝茶聊天。
2、培养其他兴趣爱好，努力做到最好。例如：发展书法、绘画、乐器等兴趣爱好，可以把每一个字、画、每一首歌都写、画、弹到最佳状态。
3、多读书，无论是小说还是散文。无论你读什么样的书，你或多或少都能学到一些东西。如果你读网文，你也可以学习写网文的想法。
第四，多做运动，“没病走两步”。这句话来自赵本山的素描，但当它被广泛传播并蕴含哲学时，生命在于运动，只有死亡才是静止的。
五、不玩网络游戏玩单机游戏白，不像网络游戏需要每天在线打理，单机游戏可以随时随地暂停存档，下次玩直接读档即可。
#结论：转移注意力，丰富你的生活，填补你的知识储备。
