健康便便应该是什么颜色？
一般来说，我们每天都需要排便。粪便可以为我们的身体排出毒素，一些疾病也可以通过粪便的颜色和形状来识别。今天，我将向大家介绍粪便的相关知识，让大家知道如何通过粪便看到自己的健康。
健康大便标准：
1、天天排便
当然，最好每天吃废物。如果你不每天排便，请从摄入水分、均衡饮食和锻炼开始改善。
2、不会臭
健康的便便不臭，会臭的就是腐烂的细菌过度发酵，要补充肠道益菌，及时排便。
3、浮起
如果大便能浮在水中，说明肠道环境健康。乳酸菌丛将纤维质转化为短链脂肪酸，大便中短链脂肪酸的比例比水轻。
4、金色
健康的大便是金黄色的！如果你的大便是金黄色的，恭喜你！这意味着消化系统是健康的！如果是棕色，则缺乏纤维素和肠道益菌，容易形成便秘和酸性体质。健康是非常糟糕的。多摄入纤维素，补充益生菌！
大便颜色与健康：
红色:大便表面附着红色或大便后出血，应考虑痔疮、肛裂和直肠癌的可能性。直肠癌和前两种疾病的区别需要观察大便的厚度。如果大便明显变薄，患直肠癌的可能性更大。如果大便糊状，大便混合红色，应考虑是否患有急性出血性肠炎。
黑色：黑色大便和闪亮的油，是典型的上消化道出血，常见的胃和十二指肠出血。原因是血液在肠道内发生各种化学变化，主要是血液中的铁和硫化物反应，形成硫化铁，使粪便变黑。在上消化道出血的患者中，约有一半是溃疡性出血，其中大部分是十二指肠溃疡性出血。除溃疡病外，肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌，也是上消化道出血的常见原因。
果酱颜色:大便果酱颜色伴有恶臭，多为寄生虫病，是阿米巴痢疾的典型症状。建议去正规医院做常规大便检查，找阿米巴原虫，明确诊断后及时治疗。
灰白色:如果大便的颜色是“白陶土”，伴有皮肤发黄，可能是结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。
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