最健康的体脂率是多少？

最健康的体脂率是多少？

我觉得成年男性体脂率在15左右就好了，前提是有点肌肉，15以下可以显腹肌，20以上要注意，25以上是肥胖。

一般18岁左右的女性最健康，25岁左右也很好，超过30岁就算肥胖。