一个人在其他地方感到特别孤独，孤独到内心的恐惧，如何调整这种心态

一个人在其他地方感到特别孤独，孤独到内心的恐惧，如何调整这种心态

🙏🙏🙏一个人在外地感到非常孤独 孤独到内心特别恐惧 这个问题是我们 现世人 每个人都会遇到 每个生活在其他地方的游子或多或少都有这种孤独感 怎样才能调整这种心态？ 比如孤独的时候去图书馆或者公园等安静的地方 看看书 散散步 把多余的时间安排在阅读中，这样循环逐渐慢慢改变自己的孤独 调节心态 适应环境。所有的障碍都可以逐渐解决 心态也会随之改善。