艾灸和我的故事
我的艾灸经验和经验（深刻的经验和理解）
2015年，我被诊断为进行性肌无力(强直型肌营养不良)。这是一种困难的疾病，也可以说是一种不治之症，被称为第二种癌症，其治疗仍然是一个世界性的问题，在这个阶段基本上可以说是没有医疗需求，没有药物可以吃。我偶然了解了艾灸，并从电视上了解了一种叫做“热敏艾灸”的艾灸治疗方法。在过去的四年里，我主要依靠艾灸来维持身体的正常功能，并保持身体不崩溃。因此，我获得了大量的个人经验和经验，掌握了艾灸的一些规律，深刻认识到艾灸确实是一件神奇的事情，其效果是普通人无法想象的。我之所以能产生神奇的效果，是因为经过多年的反复思考，主要是因为艾灸的热量通过身体的某些点(暂时称为反应穴位)进入体内，可以调动气机，使体内的气体明显流动，并将热量传递给体内的组织。而且自寻病灶(体内组织堵塞)会打开(所谓气到病所？），同时驱除寒湿，使身体通畅(所谓气血通畅)，从而消除疾病。虽然这一原理或治疗机制尚不清楚，但艾灸的现象和效果是显而易见的。当反应穴位在这一点上发现艾灸很长一段时间，好像有热量从穴位到身体，流入身体，然后到病变，到身体（是否根据经络不清楚，但第一个传递到堵塞的地方可以清楚地感觉到），身体会有热，有些地方，如脚掌手掌冷湿部位可以明显感觉冷排出。在好的时候，你也可以观察到这样一个独特的现象，即艾条的火头会轻微或剧烈地颤抖，很少有时它会像磁铁一样排斥。经过多次观察这些现象，我才意识到这也应该是一种除寒(湿吗？）反应是由于体内寒冷从反应穴向外吹动火头引起的(反应穴一边进入热量一边排出寒冷是多么神奇，令人难以置信，但它真的很神奇，一点心就能观察到！）。因此，在这些现象的基础上，长期艾灸也能清楚地感受到这种效果。一是驱寒，热进寒散；二是调气活血（艾灸能清楚地感觉到中医所谓的气血气存在），解决气血不通的问题；第三，化瘀散结。作者身上的许多结节硬块慢慢融化，这也可能是气血通的原因；第四，祛痛止痒。作者曾经有很多荨麻疹，又痛又痒的艾灸都取得了很好的改善，甚至立竿见影；六是驱风。风邪是中医说不请道不明的概念，到底什么是风邪说不清楚，但能感觉到。风邪是中医中一个说不请道不明的概念。不清楚什么是风邪，但能感觉到。据说身体上的不适是风邪的结果，也是风邪的表现。艾灸时，有问题的肌肉表面会出现大面积的红晕。如果红晕中有白色斑块，据说这些斑块是艾灸驱除风邪的表现。这些说法是否正确还不得而知，但这些现象都发生在我身上，我真的觉得好像是这样。除了这六种现象，艾灸还有两个基本特征。一个是寻找病变。正如上面所说，进入体内的艾灸热量首先会涌向堵塞的地方，另一个是双向调节。无论什么疾病似乎有效，它都可以自动调节平衡。这是作者近年来亲身感受到的效果。至于中医，有一种说法是可以疏通经络，补气，升阳。因为我不懂中医，感觉不好，所以我就不细说了。简而言之，效果是明显的，推断是因为它的热量进入身体来解决气和血的问题，从而刺激身体的自我愈合能力，最终使疾病得到治愈（所谓的可以治愈所有疾病都是基于此吗？）。作者坚持艾灸的概念（确实因为没有药可吃，吃了三年多的中药有一定的效果，但总是认为艾灸的效果更强，后来中药真的不能吃。我也扎了一些针刺，但我放弃了，因为我没有热气的感觉，我害怕）。在过去的四年里，效果是显而易见的。否则，我担心我已经瘫痪在床了。该病的病程是肌肉僵硬疼痛的第一阶段，肌肉萎缩的第二阶段，肌肉无力的第三阶段。三年前，我的眼睑下垂了。眼睑的薄弱部位已经到了第三阶段。现在，不仅下垂的眼睑已经恢复，而且还有黑发。许多僵硬的肌肉正在逐渐恢复弹性。虽然许多部位仍然疼痛和痛苦，但它们总体上可以保持正常的基本生活。这都是艾灸的功劳，让像我这样没有药可吃的病人能够维持生命。也许这就是所谓“药不到，针不到，艾灸合适”的最好说明。
但需要注意的是，艾灸效果神奇，但必须注意两点，一是方法得当，二是坚持。坚持说大家都能理解，重点说说方法得当。什么是合适的方法？从我的经验和经验来看，简单地说，重要的是在艾灸时找到上述反应穴位。根据作者的长期探索经验，如何找到它可以分为两个步骤。第一步是根据三种情况初步确定身体问题点（穴位），即初步明确位置。一是完全健康，没有任何不适，主要是为了保持健康。此时，建议从大椎、神阙、命门、中湾、关元、羊肉、足三里、三阴交、涌泉、风池、风府、百会等公认的大穴位中选择几个（根据国家标准很容易找到）。这些可以作为问题点(穴位)或反应点(穴位)直接艾灸；另一种是身体不适。一般来说，身体不适会出现在身体外部，表现为肌肉僵硬、疼痛、瘙痒、不适，甚至皮疹，压痛，这些阿姨称为病理穴位（中医称为“阿是穴位”或“天应穴位”），只要心能找到或大致找到这些穴位。此外，古今医生也对此进行了大量研究，阐述了什么样的疾病对应哪些穴位。作为经验数据，以此为指南，将所谓穴位作为问题点（穴位）是完全可能的。根据这些，我们可以在身体不适时大致找到并初步确定这些问题点(穴位)；第三种情况是，艾灸一段时间后，身体的意识会产生特别想要艾灸某些部位的欲望，这就是所谓的病变“艾灸”现象，这些部位初步确定为问题点（穴位）必须是正确的。在初步明确这些位置后，有必要对艾灸的第二步进行准确的探索和定位。精确探索的方法如下:点燃18~20cm左右厚度的艾条，在上述初步确定的问题点(穴位)身体上方缓慢移动约3cm。当它移动到某一点时，身体会有强烈的反应。这些反应包括热、冷、透热、扩热、串热、酸、麻、胀、痛、痒、凉。驱动身体颤抖，导致艾条抖动，感觉像磁铁一样被排斥。简而言之，有各种各样的反应。此时，这一点是我们最终决定艾灸的点，相应的点是反应点或反应点。此时便不再移动，在此时长时间保持艾灸(即所谓悬灸手法)。此时，它将不再移动，并在此时长时间保持艾灸（即所谓的悬挂艾灸技术。需要注意的是，多次尝试表明，只有这样的悬挂艾灸或类似的悬挂艾灸才能达到这种效果，盒子艾灸、个人艾灸、电艾灸等其他效果几乎没有），直到反应消失或不明显，然后以同样的方式找到下一个艾灸点。以后每次艾灸都要按照这样的步骤进行。
这是正确有效的艾灸方法，简单明了，方便易行，效果明显，安全可靠。没有专业知识的人可以稍微了解一下，更适合自己去做，效果更好，安全没有任何危险和副作用。这些年来，我坚持按照上述方法进行艾灸，但出乎意料的是，我取得了意想不到的效果。最近，一些身体变化可以解释这个问题。一般来说，我下午做艾灸，晚饭后和社区里的球友一起打乒乓球（医生开的运动处方）。只有乒乓球才能有效地预防或减缓眼球肌肉僵硬。突然，从六七天前开始，大约三四十分钟后，颈梗周围的大椎体出汗、发冷。用手触摸它就像一根骨头。让别人触摸它也是一样的感觉。连续几天都是这样。我们的一些球员认为（我的球员也发展成了艾灸爱好者）这应该是一种冷（毒、湿）反应，这是一个很好的现象，彻底消除疾病可能会开始。作者不懂医学，可以说没有医学知识，但发生在自己身上的是事实，可以解释一些问题。因此，作者认为有必要在这里写下他们的个人经历和理解，一是让更多的人受益，让神奇的东方草（也被称为东方草）造福更多的人；第二，如果有幸让一些研究人员看到这些文本也提供材料，为他们的研究提供参考；第三，让更多的人了解神奇的艾灸。我经常可以看到很多中医针灸大师对艾灸非常隔膜，所以神秘混淆观众无数，可以看到世界对艾灸的误解有多深，有多需要正确宣传艾灸，使效果、检查、便利、廉价的艾灸疗法在全国人民中得到全面的应用和推广。同时，希望身边有肌无力患者或同样(类似)症状的朋友，请告诉他们尽快艾灸，避免肌肉僵硬。如果身体僵硬，很难逆转。十多年前，我开始不知不觉地形成身体肌肉僵硬。现在，虽然艾灸效果很好，但很难改变僵硬。据估计，这需要十倍的努力。因此，在僵硬之前，艾灸可以尽快消除体内的风、邪恶、寒冷和潮湿。即使不能阻止，也可以延缓僵硬的到来。这应该是合理的。同时，艾灸也是缓解疼痛的好方法，也是痛苦的人的福音。所以要让我们这些病人知道，早艾灸是个不错的选择，也希望好心人多转告。