想知道女生辟谷的减肥方法怎么样

想知道女生辟谷的减肥方法怎么样

山谷期间没有能量摄入，能量消耗很少。如果用山谷减肥，效果不好。

更重要的是，辟谷减肥就像节食减肥一样。它可以让你在短时间内减肥，但恢复正常饮食后会迅速反弹。

正确的减肥方法是合理控制饮食和适当的锻炼。

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