交谊舞、交际舞和广场舞的区别和优点

交谊舞、交际舞和广场舞的区别和优点

交谊舞，是来自于欧州，社交场所的一种舞蹈，后来进入我国，经过改编直到现在。当初的交谊舞，跳的都是平步，经过发展和改编才有了今天交谊舞。现在跳地是北京平四，快四，慢四，和三步，慢三，中三，快三。而且动作增加了花样，(拉花，抻帕式，造型)，节奏感和抒情性强，不受时间和场所的限制，人人能跳，具有浓厚的生活交往地情趣，是文明发展的一大趋势。

交际舞，也就是国际标准舞，为欧洲贵族宫廷舞，英国皇家舞蹈，主要分为拉丁舞，国标舞，由于它兼有文化，，娱乐和体育竞技的双重特点，很多国家将它纳入体育竞技范畴。国标舞的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，拉丁舞它的音乐热情洋益，奔放特具节奏感淋漓尽致。国标舞的步型是国际的统一规范。

广场舞是自娱性的群体性舞蹈，是一种比较年轻的舞蹈类型，产于九十年代，广场舞的风格是强调人体的动作的表现力，内心感情自由抒发舞曲节奏感强。感受到生命的活跃感！生命的欢悦和激情。

广场舞现在己成为了人们生活中不可缺少的一部分，对人们的身体健康起到了一定的作用，如今舞蹈健身的概念已被越来越多的人接受。让人们懂得了广场舞健身的重要性，而达到长寿的目的。因此才有了，舞蹈九十不老的说法，

跳舞，可改善人的心脏功能，使心机纤维粗壮有力，改善心肌营养壮况，跳舞还可以使血管保持良好的弹性，防止动脉硬化高血压和冠心病等疾病的发生，舞蹈对健康的作用与舞蹈本身节奏和韵律有关，节奏是生命的本质须要，人的生命节奏，就是我们心跳的节奏，广场舞就是生活中的一个节奏。