我总是做害怕的梦是怎么回事
梦是睡眠过程中最常见的心理现象，每个人都会做梦。俗话説，日有所思，夜有所梦。一般来説，梦没有特殊的意义或影响，但是一个人如果经常做同样的梦，特别是常做奇怪的梦，比如总是梦到自己掉进水里，或是经常梦到大火中奔跑，或是经常梦见自己在被追赶、追杀的路上等等，这样的梦就有了一定的意义，需要我们去重视它。
根据本人多年从事心理治疗、心理咨询的工作经历来看，经常做类似的怪梦、恶梦，往往提示梦者的健康出现问题，或者既往曾经经历过重大创伤，时过境迁，往事已经远去，但是事件的心理影响，一直在不知不觉地存在，并反复影响到我们的心理活动，需要我们正视这个问题。这样的梦，往往是一种警示，一种信号。
弗洛尹德説，梦是潜意识没有被满足的愿望，与我上面所讲的怪梦、恶梦的意义有相似之处。去年我在讲授东方心易系统排列心理治疗课程的时侯，准备实例示范一个完整的操作过程，现场征集个案的时侯，当时有几人举手报名，其中有一个女学员提出，她想解决一个梦的问题。
这个案例很有典型意义，这个女学员三十多岁，她説自己经常做一个恶梦，梦见无数的小虫钻进她的身体，疯狂地吞噬她的身体，然后将她吃得只剩下一具骨骼，她每次都是在万分恐惧中惊醒，全身冷汗淋漓。这个恶梦做了十多年，经常做，反复做，一直在折磨着她。她希望老师能帮助她解决困扰。在座的几十个学员对此很感兴趣，一起起哄要求现场就处理这个案例，我被学员们的热情和好奇绑架了，于是决定选择这个恶梦个案来实实施一场完整的现场心理治疗。
我带领大家学习东方心易系统排列几年了，这是在海宁格系统排列基础上，融合东方易经文化而改进的一种心理治疗方法，它将问题放在一个具体的时间空间背景里，穿透时间和空间，直达人的深层潜意识世界，借助于东方易经文化，可以现场获取更丰富的心理信息，将问题所涉及的具体元素，放到一个系统里，通过对系统各个元素的位置、朝向、距离、关系的调整和处理，借助一些关系性语言，来完成整个问题的解决。
我让女案主根据我的要求，分别从在座的听课学员中，选取2个人，分别代表恶梦本身、恶梦原因，请案主将这二人请上场，将他们分别推到案主认为合适的位置上来，同时请案主本人也上场。然后让请三个人闭上眼睛，深呼吸放松，将注意力集中到自己身体的感受上来。
两分钟后，开始询问各自的感受。案主都感到胸口发紧，下肢发冷。当要求恶梦代表向案主靠近的时侯，案主感到难受，直往向退。为了缓和关系的紧张，让他们各自在场中自由移动，寻找自己感到最舒服的位置。
这时，我又指定了一位男生上场，我没有明确地告诉大家他代表谁，因为这是一场公开的实例治疗，我希望对案主的个人隐私涉露减少到最小程度。这个男人一上场，奇怪的现象出现了，案主都感觉惊恐不安，想逃到门外，感到身体阵阵发冷发紧。
我让案主停下，看着最后上场的这个男人，放松，盯着他的眼着看。案主对他表现出恐惧之外，还有痛恨，想打他。开始不敢看他，慢慢地，案主松驰下来，能直视男人的眼睛，我让这个男人也看着案主的眼睛。
过了三分钟后，我让男人对案主九十度躹躬30秒，并对案主説：”对不起，我深深地伤害到你，请求你宽恕！“奇怪的现象出现了，案主全身一下子放松了。我让案主对男人説”我同意宽恕你！“男人再一次向案主九十度躹躬30秒，然后我让他退出。
这时我让案主与恶梦代表对视交流，过了两三分钟后，让案主对恶梦代表説 ：”谢谢你，谢谢你陪伴我十多年，谢谢你一直用这种方式提醒我，为了我今后更好的工作和生活，你可以存在我的梦里，也可以选择离开！“恶梦代表同意离开。我让案主上前握住恶梦代表的手，然后送他离开。
全体代表上台去除角色，治疗过程结束。
讲完这个过程，我来简单解释一下，这是一个具有象征意义的怪梦，梦的主要成份是会将人吞噬的虫子，钻进人的身体，将人吃光。无数的虫子一下子钻进女性的身体，这个意象很明确告诉了我们这个梦的象征意义。具体意义不在此具体细讲，原因你懂的，有兴趣的可以给我留言。最后一个上场的男性代表了伤害过案主的男人，因为隐私保护的原因，当时在场上没有讲，大家只能靠自己猜测。
两周过后随防案主，没有再出现这个梦。六个月以后再次随访，情况良好，没有再做那样的恶梦了，通过一次性的心理治疗，完美解决了困扰女案主十多年的恶梦。至于详细的治疗原理，大家可以去阅读德国海宁格大师的系统排列相关书籍，不在此细讲。
题主经常做害怕的梦，因为没有具体描述梦的内容，所以这里难以进一步解释这个梦的象征意义。根据我多年的心理治疗工作经验，这个梦是在提示问主心中存在一种令你担心、恐惧和害怕的事情，至于是什么事情，问主可以自己回顾，也可以请心理咨询师和心理治疗师协助处理。
梦的现象，一直是一个有趣的话题，欢迎大家在下面留言交流探讨。