怎么增加生活的情趣，提升生活质量
博主你好；很高兴回答你的问题；
在我们日常生活中，经常遇到一些不开心事情，那么如何排除烦恼，就必须增加和培养自己的情趣，来提高生活质量。以下几个方面，或许有助于你增加和培养生活的情趣。
（1）要多看看书籍，或影视，来丰富自己生活的同时能增加自己的知识。
（2）经常出去唱唱歌，朋友聚会 多聊一些开心的事情，来缓解压力。
（3）多出去运动，如，爬山看美景，来丰富自己的生活。
（4）多购买一些枕边玩具，来提高自己的情趣。
（5）要学会自取自乐，如，看喜剧，小品，帮助自己找乐，来提高情趣。
总结；增加或提高情趣的方法很多，我就列出这几种，其实，在我们身边，处处都可以提高我们的情趣，主要是我们要以心平气和的态度，去看待每一件事情，善意观察，培养开心快乐的情趣，无处不在。保持快乐的心情，相信你会活出精彩的人生。
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