如何用良好的生活习惯让你的胃永远健康？和你交流

如何用良好的生活习惯让你的胃永远健康？和你交流

事实上，我的胃不是很好。我以前不知道如何保护我的胃。辣椒和芒果经常引起胃痛。治愈后，我不能吃得太饱。最好少吃盐、油和糖。少吃糯米。糯米的热湿度很难消化，少吃辛辣、烧烤、油炸和太酸的食物。如果胃气不好，消化力不好，不要空腹吃牛奶，容易腹泻，少吃面包，因为面包有发种，会导致胃过多，胃不好的人早餐煮粥加麦片、小米粉、小黄米，有的是医生说的，有的是北京卫视医学讲座学的。希望大家身体健康。