没有高原反应的人去西藏需要体检吗

没有高原反应的人去西藏需要体检吗

去玉龙雪山海拔4680米没什么高原反应，那去西藏问题也不大，要注意的是，上次去了高原没高反并不代表这次肯定不会，高反是根据当时的各种状态、心理等不同而决定的。去高原前一定要好好休息，别太疲劳，心理上也要放松，这样会减轻或没有高反。再者，游玩玉龙雪山是短时间，在四千海拔最多也就呆半天，而去西藏游玩再怎么也要五六天时间吧，有时候高反并不会当天就表现出来，一定要注意才到时，尽量减少活动好好休息，不要以为到了感觉没什么不适就不顾了，到了晚上也许才会让你尝试到高反的滋味：难受到睡不着，头疼欲裂般感觉。

关于去西藏需不需要体检，我的看法是：

不管去不去西藏玩，最好是定期体检检查，可以了解自己身体的状态；有什么自己察觉不到的慢性疾病可以及时控制处理，改善自己的生活习惯陋习。

如果近几年都没有体检，感觉自己身体没什么问题（建议年轻人2年、中年人1年、老年人半年体检一次）到时候因高原气候环境不同，引发了某些慢性疾病，且西藏地大，如得不到及时医治那就非常危险了。所以我建议体检，不是去不去西藏的问题，而是关注自己身体健康，重视对疾病的防治。

顺便了解一下那些人群不适合去高原：

• 1.患有器质性心脏病、脑血管疾病患者

• 2.患有慢性肺病的患者、各种呼吸功能不全、支气管哮喘病人

• 3.未获控制的糖尿病患者

• 4.各种血液病患者

• 5.各种心肺疾病引起的肺动脉高血患者

• 6.癔病、癫痫、精神分裂证等神经与精神性疾病患者

• 7.感冒、呼吸道感染的人或严重慢性疾病的人

• 8.七岁以下的小孩和体质较弱的老年人最好不要上高原，一定要谨慎

健康的人群，去高原检查心电图和血常规，看是否存在心率失衡的隐患以及是否贫血。

只要身体健康，初次高反也不用太担心与紧张，一般人进藏或轻或重会有高原反应，这时最好较少户外活动、多吃点高碳水化合物的食物、多喝温水，一般1-2天左右好转或消失，如情况严重者及时吸氧及就医。

一个热爱藏区骑行的爱好者，喜欢藏区的朋友可以关注我头条号