吸引男性的《乘风破浪的姐姐》，成熟女性更能走进男人的心里吗
有机会分享了：千呼万唤之《乘风破浪的姐姐》终于播出了，看完第一期后，我觉得这样歌颂成熟美女性，挺好。当下中国的综艺市场，看见这么一档节目，让人觉得有点开心：呈现不同年龄段女性的美，以及不同视角的女性发声。
都说30而立，30岁对于男人来说正是从幼稚到成熟的过渡期，正是从单身向婚姻的迈进。但对于女人来说，30岁像一个魔咒，像是白雪公主到了凌晨12点，仙女的魔法就会消失一样，再不复从前美丽大方。
都说30岁之前，女人的形象是天生的；30岁，一个女人的形象靠的就是自己。所以30岁的女人总是特别焦虑，害怕自己无法给自己交上一份满意的答卷。
都说过了30岁女人最好的状态是：
脸上不见风霜，心里藏着太阳。看起来比实际年龄小，内心却比实际年龄成熟。历经风雨，却依旧天真坦荡。
最近热播的综艺节目《乘风破浪的姐姐》里的30位30+的姐姐就向我们展现出了过了30岁的女人最好的状态。
30岁女人永远在跟年龄作斗争，我们总是加倍努力，为了赢得漂亮。那么怎么才能像乘风破浪里的姐姐们一样无惧年龄，不管在什么样的场合都美丽大方、自信、坦然呢？
其实她们她们告诉我们，原来30岁之后，并不可怕。30+加不再代表衰老皱纹、青春的大好年华已逝、人生走下坡路；也不再只能为人妻为人母，相反它代表成熟、智慧、力量、和人生的无限可能，这才是真正的潇洒与自在的年纪。
我很喜欢《乘风破浪的姐姐》中张含韵说：“30岁以前，我们的美好都是父母给的，30岁以后是我们自己创造的。”
自我悦纳的这堂成年人必修课，是时候开始了。
培养自我同情，释放罪恶感
要意识到每个人都承受着不同程度的来自过去的“有条件之爱的伤疤”，认识到这个，可以激发我们对自己，也对他人习惯性地保留善意。
告诉自己，鉴于曾经所有的消极偏见的自我参照信念，我已经尽我所能做到最好。
再带着同情与理解去重新审视自己的罪恶感和自我批判，并深入源头，原谅那些错误和不完美。
然后会发现罪恶感被夸大了，并且建立在不真实的期望之上。当原谅发生之后，才能更好地与自己相处。
所以，只有自己更能够给自己最完整也最持久的无条件之爱。
不用每个人生目标做到完美，才爱自己；更不用再给自己打分，用别人的标准评判自己。
不管辉煌还是落魄，不管开心还是失意，不论有价值还是无意义，还有一个人可以无条件地爱你，这个人就是你自己。