生活状态和工作状态都有问题，只想睡觉玩游戏，不想工作，不想努力工作，怎么调整？

生活状态和工作状态都有问题，只想睡觉玩游戏，不想工作，不想努力工作，怎么调整？

🧚♂️每个人都会有抑郁、崩溃的时刻，会莫名其妙地进入低能量磁场，对生活失去士气，突然对未来感到非常困惑，失去生活的方向，只是想放弃一切混乱，或想放纵自己，但不知道该怎么办，只睡觉，玩游戏等等来消磨时间。

🧚♀️事实上，这只是一种逃避心理，此时无聊是不好的，只会让你越来越沮丧。最好的方法是和最亲密的朋友交谈，这是一种发泄，但也可以得到朋友的建议和解释。

🧜♀️你可以一个人去一次说走就走的旅行，有时候改变环境会有不同的心情。人们，出去散步，不一定是看风景，而是在旅行中，征服自然是一种心理欲望，所以，爬山，即使山不高，也会给你带来不同的感觉，最重要的是你爬上山顶的感觉，即使山外有山，至少你爬到了一个高度。

你也可以去草原看看，骑马至少驰骋，你会忘记所有的烦恼💁

🧘♀️听听音乐🎵看书有办法解决。比如看一部虐心的爱情小说，可以跟着小说的虐待，哭得很开心，也可以看一部血海深仇的侠侣小说，让你的烦恼被小说的主角打死。🙋

🌺人生甘苦，烦恼滋生，一切都是必然的，有喜有忧，才是人生的真谛。

🌷总有一天，所有的经历都会变成飘渺的烟云。到那时，你只会自嘲地笑自己的愚蠢和幼稚。