嫉妒心重，如何解决

嫉妒心重，如何解决

嫉妒，说白了就是不自信，不能干，就是承认自己不如别人。

这是可以理解的。每个人都希望自己坚强有力，但不是所有的时间都能满足，也不是如愿以偿。因此，只有合理调整自己的状态，保持心理健康，才能安心专注地改变。

1、当你发现自己嫉妒时，你应该及时冷静下来，分析你嫉妒什么。不要在人前张嘴，学会安静思考，用大脑控制情绪；

2、分析自己嫉妒别人的观点，推动自己为什么不那么优秀，或者没有那么好的机会和收获。反思自己得不到的根源，然后看别人为什么可以，良性对比，有针对性地给自己提出纠正意见，真正采取行动去改变。如果你有机会联系优秀的自己，当然，接近谦逊的学习心态和咨询，我相信有能力走在别人面前的人不会吝啬地告诉别人他们是如何做到的；

3、成为彼此的朋友，学会积极思考和自我激励，能够以正确的态度看待自己的得失和他人的优秀和更好，这对未来更好地在发展环境中采取行动更有帮助。

归根结底，我们应该调整心态，平衡自己。如果我们暂时不能接受，我们应该先放松自己。我们必须让我们的思维走出嫉妒的圈子。嫉妒不能带来任何好处。除了疯狂，人们还可能做出不理性的行为，伤害他人和自己。本可以成为朋友的人成了敌人。相反，如果你有机会，你会把它砸在自己手里，得不偿失。