过度洁癖怎么办？洁癖影响社会和心理健康，经常因为别人遇到我而生气...真的很痛苦

健康 1年前阅读：6 评论：0

你好，过度洁癖是强迫行为。

我接触过几个案例，说说其中一个。

来访者自述:家里洗洁用品最多。还有抹布。下班后，我每天都在洗和擦拭。家里客人做的沙发，恨客人不出门就换下来洗。更不用说触摸过的物品了，你必须随时随地擦拭。

外面的椅子亲眼看到别人擦过，自己也要擦两遍。

到最后，几乎没有人和她交往。

她渴望友谊也很累，就是控制不住。

经过一段时间的治疗，虽然还是爱干净，但基本上可以在别人的接受范围内。

方法是先清理积压的负面情绪，治愈创伤，然后将注意力转移到其他方面。

如果不能自己改变，可以向专业心理咨询师寻求帮助。

祝你早日告白痛苦，过上幸福的生活！

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