如何宣泄情绪?

3天前 (02-14 00:29)阅读2回复0
lrj
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如何宣泄情绪?

我发泄情绪的方式有:第一,走到没人的地方,大声喊出来,把对人和事的不满全部喊出来,不然心里就难受了。第二,找知心朋友,好好吃火锅,喝点酒,用水蒸气慢慢讲,让他们听到你的故事,却看不清你的表情,否则会有点尴尬。三、打篮球,让不满在汗水中逐渐挥发。和朋友一起玩电动游戏,让快乐冲散心中的不满。总之,如果你有不满,你应该发泄出来,否则迟早会憋在心里生病。再也不能在网上找陌生人聊天了,反正没人认识谁。但不要冲动,做一些让你后悔的事。以上是我发泄情绪的方式。


通过什么方式宣泄情绪

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