怎样判断自己身体是否健康

怎样判断自己身体是否健康

一、吃喝拉撒睡都很正常没有异常现象。二、体重在正常范围内不胖不瘦不超重。三、走路不觉累上楼不太喘呼吸不咳嗽。四、面部润泽透红皮肤光滑细腻不长痘。五、眼睛明亮炯炯有神视觉敏感看的远。六、头发均匀黑色发亮无头皮屑不脱发。七、精神饱满正气足躺下就睡很少起夜。八、血压血糖血脂正常其他指标无异常。九、思维正常不盲从言行和举止有礼貌。十、一身正气正能量遵纪守法诚实守信。