心脏不好的人，吃什么能保护好心脏
最近几年，随着生活水平的提高，养生热潮的兴起，越来越多的人投入到健康养生的队伍中来。而心脏是人体最重要的器官之一，主要的作用就是帮助我们血液循环的运作提供压力，从而可以提供到我们身体各个部位，来保持机体的健康。
那么，养心应该吃些什么呢？
第一：桂圆
可以用桂圆泡茶或者煮粥煲汤食用，具有益心补血、安心养神等功效，尤其适合心血不足型心悸之人。
第二：红枣
红枣就相当于一种天然的补血剂，对各种贫血、体虚、产后虚弱、手术后气血不足灯症状都有一定的食疗功效。
第三：金橘
金橘有理气解郁、化痰的作用，对痰阻心络和气滞血瘀型心悸都有非常好的食疗功效。
第四：葡萄
葡萄有补气血的作用，可以滋养强壮、强心利尿，治疗血虚心跳，对大脑很有补益，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱和贫血体弱者等人群，经常食用葡萄，最为适宜。
第五：黑木耳
黑木耳是天然的抗凝剂，可以防治动脉硬化、高血压和高脂血症等症状。凡是心血管疾病导致的心悸者，经常服食，大有益处。
想要养心，日常就吃这几样食物吧！
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